首頁(yè) 資訊 三得利無(wú)糖烏龍茶一直喝會(huì)胖嗎

三得利無(wú)糖烏龍茶一直喝會(huì)胖嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 18:23

問(wèn)題描述:三得利無(wú)糖烏龍茶一直喝會(huì)胖嗎(女,24歲)

分析及建議: 光一直喝三得利,無(wú)糖烏龍茶是不會(huì)胖的,長(zhǎng)胖是全天攝入熱量大于消耗量引起的脂肪堆積,你標(biāo)準(zhǔn)體重是98-108斤,平時(shí)上班是多喝檸檬茶,綠茶,花茶等,有利消脂,產(chǎn)生飽腹感,減少攝入量,減肥確實(shí)很辛苦的,沒(méi)有捷徑可以走的,健康快速減肥必須飲食上合理控制攝入量,多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余脂肪才行,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久效果越好,咖啡也都可以喝的,沒(méi)有什么不會(huì)胖的咖啡。

咨詢(xún)時(shí)間: 2021-10-30

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患者

三得利無(wú)糖烏龍茶一直喝會(huì)胖嗎(女,24歲)

周建勇醫(yī)生

你好,很高興為你解答,你現(xiàn)在身高體重是多少?平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)如何?給你評(píng)估一下

周建勇醫(yī)生

光一直喝三得利無(wú)糖烏龍茶是不會(huì)胖的,長(zhǎng)胖是全天攝入熱量大于消耗量引起的脂肪堆積

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患者

我身高159。體重120。平時(shí)不運(yùn)動(dòng) 全天坐辦公室

周建勇醫(yī)生

你標(biāo)準(zhǔn)體重是98-108斤

周建勇醫(yī)生

平時(shí)上班是多喝檸檬茶,綠茶,花茶等有利消脂產(chǎn)生飽腹感減少攝入量

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患者

沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng) 怎么樣才能減肥呀

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患者

有推薦的檸檬茶和綠茶嗎

周建勇醫(yī)生

減肥確實(shí)很辛苦的,沒(méi)有捷徑可以走的,健康快速減肥必須飲食上合理控制攝入量,多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余脂肪才行,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久效果越好

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