問(wèn)題描述：三得利無(wú)糖烏龍茶一直喝會(huì)胖嗎（女，24歲）

分析及建議： 光一直喝三得利，無(wú)糖烏龍茶是不會(huì)胖的，長(zhǎng)胖是全天攝入熱量大于消耗量引起的脂肪堆積，你標(biāo)準(zhǔn)體重是98-108斤，平時(shí)上班是多喝檸檬茶，綠茶，花茶等，有利消脂，產(chǎn)生飽腹感，減少攝入量，減肥確實(shí)很辛苦的，沒(méi)有捷徑可以走的，健康快速減肥必須飲食上合理控制攝入量，多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余脂肪才行，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久效果越好，咖啡也都可以喝的，沒(méi)有什么不會(huì)胖的咖啡。

咨詢(xún)時(shí)間: 2021-10-30

三得利無(wú)糖烏龍茶一直喝會(huì)胖嗎（女，24歲）

你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在身高體重是多少？平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)如何？給你評(píng)估一下

光一直喝三得利無(wú)糖烏龍茶是不會(huì)胖的，長(zhǎng)胖是全天攝入熱量大于消耗量引起的脂肪堆積

我身高159。體重120。平時(shí)不運(yùn)動(dòng) 全天坐辦公室

你標(biāo)準(zhǔn)體重是98-108斤

平時(shí)上班是多喝檸檬茶，綠茶，花茶等有利消脂產(chǎn)生飽腹感減少攝入量

沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng) 怎么樣才能減肥呀

有推薦的檸檬茶和綠茶嗎

減肥確實(shí)很辛苦的，沒(méi)有捷徑可以走的，健康快速減肥必須飲食上合理控制攝入量，多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余脂肪才行，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久效果越好

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提示：疾病因人而異，他人的咨詢(xún)記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

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