央視網(wǎng)消息：近日，“漫畫腰挑戰(zhàn)”在各大社交網(wǎng)絡平臺上熱度飆升，挑戰(zhàn)參與者需模仿漫畫中人物的動作：大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，腰腹垂直向下，整個身體呈現(xiàn)出倒“Z”字形。

“漫畫腰挑戰(zhàn)”在微博上有著15萬的討論量，在抖音，搜索“漫畫腰挑戰(zhàn)”也能看見大量用戶上傳視頻參與，更有楊冪等明星上傳了相關挑戰(zhàn)照片。

但很快就有骨科醫(yī)生提醒，這個動作存在兩個問題，第一是做該動作時下半身所有的力量壓在了腰椎上，會給肌肉和關節(jié)帶來非常大的負擔。另一方面，該動作比較不穩(wěn)定，這種不穩(wěn)定也可能帶來嚴重的拉傷和扭傷。醫(yī)生表示，不提倡人們?nèi)ヌ魬?zhàn)“漫畫腰”姿勢。

有網(wǎng)友表示，這可能是一種瑜伽動作，并且提出疑問“是不是很多瑜伽動作都很危險？”骨科醫(yī)生也回應不是做瑜伽不好，只是很多時候大家對自己太苛刻了，強迫自己完成非常完美的姿勢。

不光是對待運動姿勢非?？量?，很多時候人們對待自己的身材、容貌等也顯得過于苛刻。最近的“漫畫腰挑戰(zhàn)”很容易就讓人聯(lián)想到之前一系列關于身材的“挑戰(zhàn)”，“A4腰”“反手摸肚臍”“鎖骨放硬幣”等都曾成為社交平臺上的爆款話題，不少人通過參加挑戰(zhàn)來展示自己的身材。

“A4腰”是指比豎放的A4紙還要窄的腰寬，每個人的身體條件不同，這樣的腰寬標準就真的美觀且健康嗎？實際上，這樣苛刻的衡量條件不僅不能衡量身材的好壞，還會帶來健康風險。例如，要想挑戰(zhàn)“反手摸肚臍”除了要瘦，其實還在于關節(jié)的柔韌性和韌帶的松弛度，一不小心就可能會造成關節(jié)脫臼。

層出不窮的身材挑戰(zhàn)似乎為我們設定了一個“這樣才是好身材”的標準，但美的標準并不單一，不同的人對美的體驗也各不相同。

“反手摸肚臍”挑戰(zhàn)興起時，就有聲音稱這是一種測試身材的方法，還有測試者說：“如果能摸到肚臍，就說明你身材好，不用減肥。”

面對這些挑戰(zhàn)潮流，健身教練小劉告訴記者：“不可否認‘瘦’確實是一部分人所追求的健身標準，但人們總說的‘健美’卻不僅僅是‘瘦’，更多的應該是一種健康的體態(tài)，美的標準在每個來健身的人心中都是不一樣的?！?/p>

社交平臺在關于身材焦慮的帖子下，有不少網(wǎng)友分享了相似的經(jīng)歷：“每天都想吃東西然后又計算卡路里，吃完之后又有罪惡感，瘋狂焦慮。”“每天都因為自己多吃了一口而更討厭自己一點。”還有網(wǎng)友表示每次看到其他人分享出來的又瘦又美的照片后都會忍不住對比，逐漸對自己的外表失去了信心。

但也有更多的人在試圖傳遞其他觀點，心怡經(jīng)常在微博分享自己的健身經(jīng)歷，她做的健身訓練更多關于如何增加肌肉，她希望自己達到“上半身肌肉線條特別明顯”的健身目標，但在追求美麗的同時也聽見過不少不同的聲音，有人問心怡：“你一個女孩子練那么壯干嗎？我害怕你打我?！毙拟鶇s始終認為：“美的標準很多，并不唯一，不是‘病態(tài)減肥’就行?！?/p>

編輯：徐也晴責任編輯：劉亮

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