只賺不賠的健康投資

來源:用戶上傳
作者: 我們照顧身體,身體也會照顧我們。我們折磨身體,身體也會折磨我們。如果將健康當(dāng)成一個戶頭,我們總是透支,不做投資的話,總有一天健康只賺不賠的健康投資

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作者: 我們照顧身體,身體也會照顧我們。我們折磨身體,身體也會折磨我們。如果將健康當(dāng)成一個戶頭,我們總是透支,不做投資的話,總有一天健康也會破產(chǎn)。問題是,怎樣進行健康投資呢?

時下,越來越多的人開始意識到健康的重要性。特別是現(xiàn)在的“三個提前”現(xiàn)象(提前衰老,提前得病,提前死亡)更提示人們:不良生活方式,飲食結(jié)構(gòu)不均衡等才是威脅健康的真正元兇。因此,只要自己愿意,就能把握健康。投資健康絕對是只賺不賠的好生意。

首先是投資學(xué)習(xí)

信息時代讓我們可以隨時獲取不同知識。但是,對于健康知識,您又知道多少?
很多人不是死于疾病,而是死于無知?，F(xiàn)代文明病不光是物質(zhì)生活水平提高造成的,還因為人們?nèi)狈】抵R。道聽途說的知識片段,不能指導(dǎo)我們科學(xué)地生活。系統(tǒng)地學(xué)習(xí),才能教會我們?nèi)绾握_地吃喝拉撒睡。才能讓我們的健康戶頭不透支。多花一些時間和精力,多學(xué)習(xí)一些健康知識,是儲蓄健康的第一步。

其次是投資時間

請多給健康一些時間吧。給健康多一點時間,身體會給您更多回報。比如,早餐其實在一日三餐中占最重要的地位。社會上流傳著一種說法:“坐公交車上班的人沒時間吃早餐。打車上班的人在車上吃早餐。開車上班的人早餐和午餐合在一起了。”要想有好的身體,一定要早起床,吃好早餐。不要讓其他事情占用吃早餐的時間。
還有很多人抱怨自己身體大不如前?？墒?您想過為什么嗎?因為您把運動鍛煉的時間都用在了睡覺,聚會,和電腦“約會”上去了。因此,騰出時間給運動,給健康,是必須的,也是必要的。請給健康多一些時間吧!

最后要投資恒心

知道不去做,等于不知道。做了沒結(jié)果,等于沒有做。很多人都懂得健康的重要性,也知道鍛煉身體的好處,就是沒有毅力堅持下去。為了健康,請投資恒心和毅力。下大決心改變錯誤的生活習(xí)慣。花一兩個月去培養(yǎng)一個良好的新習(xí)慣。堅持健康的生活觀,不論是飲食還是運動。讓恒心帶領(lǐng)您走進健康的生活。

10個妙方為您儲蓄健康

科學(xué)研究推測,人體中有一組保持健康的基因。它隨著年齡增長而發(fā)生紊亂,最終導(dǎo)致

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