首頁資訊【健康】心情不暢？飲杯玫瑰花茶，疏肝解郁！

【健康】心情不暢？飲杯玫瑰花茶，疏肝解郁！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 17:31

　　春天陽氣生發(fā)，人體的氣血從里向外走，內(nèi)里氣血相對不足，人就容易困倦。肝陰不足、肝陽上亢，人還容易出現(xiàn)煩躁、興奮、焦慮等情況。

　　玫瑰花，味甘氣香，性溫，歸肝脾經(jīng)，具有理氣解郁、和血散瘀的功效。

　　春日里，泡一杯玫瑰花茶，靜下心來，慢慢品嘗，對緩解緊張情緒、疏肝解郁特別有幫助。

　　《本草綱目拾遺》記載：“玫瑰花有紫、白二種，紫者入血分，白者入氣分。莖有刺，葉如月季而多鋸齒，高者三、四尺，其花色紫，入藥用花瓣，勿見火。注：這里的紫玫瑰是紫紅色的玫瑰，現(xiàn)今多稱為紅玫瑰。

　　《本草綱目》記載百草鏡云：玫瑰花立夏前采含苞未放者，陰干用，忌見火。氣香性溫，味甘微苦，入脾、肝經(jīng)，和血行血，理氣治風痹。藥性考云：玫瑰性溫，行血破積，損傷瘀痛，浸酒飲益。

　　《本草正義》：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滯，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥中，最有捷效，而最為馴良者，芳香諸品，殆無甚（注：當為“其”之誤）匹?！?/p>

　　《隨息居飲食譜》：“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝。釀酒可消乳癖。”

　　玫瑰花藥性溫和，能溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，舒緩情緒，常常用于春季疏肝解郁。而其活血化瘀的功效可用于女性調(diào)節(jié)月經(jīng)、美容祛斑。

　　用法推薦

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花（干品）3-5克，沸水沖泡，泡5分鐘即可飲用，加適量蜂蜜或冰糖味道更佳。也可將玫瑰花干品配茶葉一起泡茶（茶葉可用綠茶、鐵觀音、碧螺春等）。

　　廣東省中醫(yī)院治未病中心主任林嬿釗介紹：玫瑰花芳香怡人，可滋潤皮膚、祛除色斑、美容養(yǎng)顏。常喝玫瑰花茶有助緩解疲勞、舒暢心情、解郁安神，并可健脾養(yǎng)肝、增強氣血，對于肝郁氣滯型胸痛、胃痛有不錯的療效。此外，玫瑰花理氣、和血之功特別適用于婦女經(jīng)痛，對月經(jīng)不調(diào)等癥狀有輔助治療作用。