茉莉花茶的功效與作用是什么？

2024-04-24 23:20

賴悅云|主任醫(yī)師北京大學(xué)血液病研究所

北京大學(xué)人民醫(yī)院三級(jí)甲等

茉莉花茶泡水飲用具有降脂減肥、抑菌抗菌、降血糖、提高免疫力等功效與作用，具體如下。

1.降脂減肥：茉莉花茶可降低血清甘油三酯水平和肝臟脂質(zhì)含量，提高體內(nèi)脂肪代謝速度，從而起到降脂減肥的目的。

2.抑菌抗菌：茉莉花茶中的茶色素和茶多酚可抑制口腔細(xì)菌增長，預(yù)防口腔潰瘍和牙齦腫痛等。

3.降血糖：茉莉花茶對(duì)血糖有一定的控制作用。

4.提高免疫力：茉莉花茶可提高外周血T淋巴細(xì)胞數(shù)量等，有助于低免疫力人群提高機(jī)體免疫力。

5.其他：茉莉花茶還具有保護(hù)腎臟、安神、抗氧化等作用。

盡管茉莉花茶的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治療，不能代替藥物。

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