茉莉花茶具有補充水分、提神醒腦、促進消化、潤腸通便、利尿的功效，對改善口渴、身體困倦、食欲下降、預防便秘、小便赤黃有作用。若在喝茉莉花茶期間出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

1、補充水分：

茉莉花茶是日常生活中常見的一種飲品，口味甘醇，每天飲用一杯茉莉花茶，能夠為身體補充所需的水分，對咽干、咽癢、口渴有一定作用。

2、提神醒腦：

茉莉花茶中含有茶多酚成分，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以使神經(jīng)保持興奮狀態(tài)，能夠起到提神醒腦的功效，對改善睡眠不足引起的困倦、乏力癥狀有一定作用。

3、促進消化：

喝茉莉花茶還能夠促進胃液的分泌，可以增強消化功能，對改善食欲下降、腹脹等癥狀有一定作用。

4、潤腸通便：

茉莉花茶中還含有膳食纖維成分，能夠加速腸道的蠕動，而且還能夠軟化大便，可以在一定程度上預防便秘。

5、利尿：

喝茉莉花茶能夠促進尿液的排出，對改善小便赤黃、小便排出不暢有作用。

需要注意的是，失眠的人群禁止飲用茉莉花茶，以免加重病情。胃部疾病的人群，禁止飲用濃茶，以免誘發(fā)胃部不適。

相關知識

茉莉花泡水喝的功效
茉莉花花水在化妝品中的護膚功效和作用及副作用
初春茶養(yǎng)生 首選茉莉花
白領養(yǎng)生：茉莉花+甜菊葉養(yǎng)精提神 熱薦8款花茶
減肥可以喝茉莉茶嗎
同學你的健康養(yǎng)生美容瘦身清新酒店客棧待客下午茶茉莉花茶茶包
孕婦也能喝的茉莉花香水，快來試試吧
6種常見花茶的養(yǎng)生功效
具有減肥功效的25種花茶
十大排毒養(yǎng)顏花茶排行 美容養(yǎng)顏抗衰老效果好的十大花茶推薦

網(wǎng)址: 茉莉花茶的功效和作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview321903.html