為全面提升干部職工的整體心理健康水平，引導(dǎo)干部職工快樂工作、幸福生活，激勵(lì)干部職工在“強(qiáng)省會(huì)”行動(dòng)中奮發(fā)作為。5月16日，貴陽市市場監(jiān)督管理局舉辦心理健康輔導(dǎo)講座，局機(jī)關(guān)及局屬單位干部職工參加。

講座邀請貴州師范大學(xué)心理學(xué)院副教授、貴州省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事、貴州師范大學(xué)心理危機(jī)干預(yù)與矯治研究所負(fù)責(zé)人、貴州省總工會(huì)職工心理健康專業(yè)委員會(huì)主任黃亞夫做心理健康輔導(dǎo)。黃亞夫通過舉例、演示、問答等方式，生動(dòng)形象地介紹了心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，并緊密結(jié)合工作、生活、家庭關(guān)系等方面，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)情緒，積極對(duì)待工作生活中的困境和壓力，采用積極有效地溝通方法，在今后的工作和生活中能更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和心理狀態(tài)，有效緩解釋放壓力。

講座內(nèi)容豐富、貼近實(shí)際，現(xiàn)場互動(dòng)頻繁、氣氛輕松愉快。大家紛紛表示，通過此次講座掌握了積極看待事物、自我放松、有效溝通的小技巧，加強(qiáng)了對(duì)心理健康的理解，增強(qiáng)了自我療愈的意識(shí)，能夠以更積極向上的心態(tài)、更良好的精神風(fēng)貌、更飽滿的熱情投入到工作生活中。

今年是全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神的開局之年，是實(shí)施“強(qiáng)省會(huì)”行動(dòng)的關(guān)鍵之年，市市場監(jiān)管干部正以“等不起、坐不住、慢不得”的姿態(tài)，奮力推動(dòng)市場監(jiān)管工作邁上新臺(tái)階，此次講座能夠有效釋放干部職工壓力，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力和抗壓能力，讓干部職工以更加奮發(fā)有為的精神狀態(tài)、更加健康的身體、更充沛的精神活力為“強(qiáng)省會(huì)”行動(dòng)貢獻(xiàn)更多智慧和力量。

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