首頁(yè) 資訊銅川市信訪局舉辦心理健康專題輔導(dǎo)講座

銅川市信訪局舉辦心理健康專題輔導(dǎo)講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 23:22

為舒緩信訪干部職工工作和生活壓力，提高自我調(diào)節(jié)能力，樹立陽(yáng)光向上、積極樂觀的人生態(tài)度，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)的精氣神，10月19日下午，銅川市信訪局舉辦信訪干部心理健康專題輔導(dǎo)講座，特邀陜西師范大學(xué)健康心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師陳青萍前來授課。市、區(qū)兩級(jí)信訪局干部、市級(jí)有關(guān)部門信訪工作人員共40余人參加講座。

授課中，陳青萍老師以《信訪干部健康引領(lǐng)工作? 壓力調(diào)節(jié)方法》為主題，從健康心理與工作發(fā)展效率、健康管理與壓力調(diào)節(jié)方法兩個(gè)方面，用深入淺出、風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言，闡述了心理壓力產(chǎn)生的原因、常見的心理壓力現(xiàn)象和排解心理壓力的辦法。通過生動(dòng)形象的事例講解、輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的心理測(cè)試，為干部職工正確認(rèn)識(shí)自身存在的心理問題、緩解心理壓力、排解負(fù)面情緒提供了很好的幫助，更好地引導(dǎo)信訪干部職工快樂工作、健康生活。

專題講座后，信訪干部紛紛表示，此次的心理輔導(dǎo)很有意義，是一場(chǎng)舒緩情緒的輔導(dǎo)課，更是一場(chǎng)心理解壓的技巧課，有效減輕心理壓力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，轉(zhuǎn)變工作態(tài)度，增強(qiáng)為民意識(shí)，以更加飽滿的熱情、更加健康的心理，全心全意投入到為群眾服務(wù)的信訪事業(yè)中去。

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