喝減肥茶已經(jīng)成為一種減肥的新風尚，越來越多的人會選擇自制減肥茶減肥，自制減肥茶天然、健康、方便。下面為大家介紹最簡單有效減肥……

喝減肥茶已經(jīng)成為一種減肥的新風尚，越來越多的人會選擇自制減肥茶減肥，自制減肥茶天然、健康、方便。下面為大家介紹最簡單有效減肥茶，讓您能輕松瘦下來哦!

最簡單有效減肥茶一、蜜棗玫瑰茶

材料：玫瑰碾碎、蜜棗五顆

做法：將玫瑰和蜜棗放在600CC~800CC清水同煮至水開即可食用，非常簡單哦。

功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能夠保護肝臟，促進新陳代謝，并有強效去脂的作用，玫瑰還能調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調經(jīng)，利尿，養(yǎng)顏美容。

最簡單有效減肥茶二、洛神花茶

材料：洛神花，甘草，冰糖適量

做法：將洛神花和甘草用冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直至煮沸即可。

功效：洛神花茶可以消除油膩，補氣滋潤。

最簡單有效減肥茶三、菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵，普洱茶葉適量

做法：把普洱茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將菊花放入，加水煮5-10分鐘就行。

功效：菊花普洱茶具有消脂、促進消化，明目清神的功效。

最簡單有效減肥茶四、蘆薈紅茶

材料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜

做法：將蘆薈去皮，只取內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可食用。

功效：蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，美白養(yǎng)顏。

以上的最簡單有效的減肥茶就分享給大家啦，你也可以試一試，每天只要花幾分鐘讓你想瘦哪里就瘦哪里哦！

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