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手把手教你最有效自制減肥茶

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月24日 06:59

手把手教你最有效自制減肥茶

http://fitness.qm120.com2011-04-26 10:05:34 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:飲食減肥 自制減肥茶 最有效自制減肥茶

     減肥茶不需外面買,服用那些減肥茶都怕有副作用,其實(shí)自己動(dòng)手就可以制作一道最有效減肥茶,方法很簡單,還無副作用,下面小編來教你最有效自制減肥茶。

   1、香蕉綠茶

  材料:綠茶5克、香蕉1根、蜂蜜適量。

  方法:剝掉香蕉的皮,之后碾成碎末倒入綠茶中,再放入一勺蜂蜜,用茶水來沖泡。

  功效:這道減肥茶具有消腫、利尿、通便等功效。

  2、排毒美顏茶

  材料:甜菊3克、綠茶5克、干燥桂花適量、蜂蜜適量。

  制作:取適量綠茶和桂花放到茶壺中,用開水沖泡,大概三分鐘左右后,再放入桂花,最后加入一勺蜂蜜。

  效果:這款排毒美顏茶可起到消脂減肥、整腸健胃、排毒去口臭的作用。

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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya

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