原標(biāo)題：慢性病是健康“頭號殺手” 肺癌排名惡性腫瘤首位

　　1月16日，四川省衛(wèi)生健康委發(fā)布《2018年四川省人群健康狀況及重點(diǎn)疾病報(bào)告》（簡稱健康白皮書）和《2018年四川省慢性病防治狀況報(bào)告》，闡述了全省人群健康狀況與重點(diǎn)疾病以及慢性病的現(xiàn)狀，并提出了重點(diǎn)疾病的防治信息。同時(shí)發(fā)布的還有《2018年四川省婦幼健康狀況報(bào)告》《2018年四川省腫瘤防治狀況報(bào)告》。

　　數(shù)據(jù)顯示，全省人均期望壽命77.1歲，提前實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會的目標(biāo)值，但在“吃喝”等方面四川人的生活方式并不健康。肺癌排名惡性腫瘤首位，不管是發(fā)病率還是死亡率，慢性疾病都是健康的“頭號殺手”。

　　人均期望壽命77.1歲

　　比2013年增1歲

　　數(shù)據(jù)顯示，截至2018年，全省人均期望壽命77.1歲（比2013年增加了1.45歲），其中男性74.34歲，女性80.34歲，提前實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會的目標(biāo)值。

　　嬰兒死亡率下降5.58‰，連續(xù)10年低于全國平均值；孕產(chǎn)婦死亡率下降至18.63/10萬，連續(xù)15年低于西部平均值，首次低于全國平均值；傳染病報(bào)告發(fā)病率446.36/10萬，連續(xù)11年低于全國平均值。

　　慢性病發(fā)病死亡率

　　均呈上升趨勢

　　慢性非傳染性疾病是全省居民的主要健康問題。據(jù)估計(jì)，我省每100名18歲及以上成人中有27人患高血壓（患病率為27.31%），有10人患糖尿?。ɑ疾÷?0.29%），每10名40歲以上人群中至少有2人患慢性阻塞性肺疾病。每1000人中一年內(nèi)有超過3人次發(fā)生腦卒中，每1萬人中一年內(nèi)超過4人次發(fā)生急性心肌梗死，每1萬人中一年內(nèi)有25人被診斷為惡性腫瘤。

　　慢性病所致死亡是人群的主要死亡原因。與2013年相比，2018年四川省慢性病死亡構(gòu)成由87.56%上升到88.01%，死亡率由524.55/10萬上升到563.88/10萬。每1000人中一年內(nèi)有6.4人發(fā)生死亡，其中有5.6人死于慢性病。傳染性疾病總體發(fā)病平穩(wěn)，地方病和寄生蟲病發(fā)病穩(wěn)中有降。

　　二手煙“受害者”數(shù)量多

　　10人中僅1人經(jīng)常鍛煉

　　在慢性非傳染性疾病發(fā)病和死亡高發(fā)的同時(shí)，與其密切相關(guān)的危險(xiǎn)因素也處于高水平。全省每10名成人中有3人吸煙，成人吸煙率為30.34%。吸二手煙的人更多，每10個(gè)不吸煙的成人中有7人暴露在二手煙環(huán)境中。

　　四川省每10名成人中近5人（46.06%）一年內(nèi)有飲酒，男性（64.97%）遠(yuǎn)高于女性（27.66%）。膳食方面，成人豬肉、牛肉等紅肉吃得多，油鹽重，蔬菜和水果偏少，每10名成人中近8人每日攝入烹調(diào)油、5人攝入食鹽量過多。

　　與“吃吃喝喝”的積極態(tài)度相反，四川人在運(yùn)動鍛煉方面卻不積極，每10名成人中僅有1人（10.08%）經(jīng)常鍛煉，且男性低于女性。四川省每10名成人中有近4人超重、1人肥胖、近3人中心型肥胖，與2017年3.5人超重、1人肥胖、2.6人中心型肥胖相比有所上升。

　　肺癌死亡發(fā)病

　　排名居惡性腫瘤首位

　　《2018年四川省腫瘤防治狀況報(bào)告》顯示，2015年四川省惡性腫瘤發(fā)病率為251.55/10萬，即平均1萬人中有25人被診斷為惡性腫瘤；男性發(fā)病率298.67/10萬，女性發(fā)病率202.23/10萬，男性的發(fā)病率高于女性。40歲以下的人群惡性腫瘤發(fā)病率相對較低，40-70歲人群發(fā)病率隨年齡增長呈快速上升趨勢。

　　肺癌、肝癌、結(jié)直腸肛門癌、胃癌及食管癌是四川省最常見的惡性腫瘤。男性和女性惡性腫瘤發(fā)病第1位均為肺癌。

　　四川省惡性腫瘤死亡第1位是肺癌，其次為肝癌、食道癌、胃癌、結(jié)直腸肛門癌。男性惡性腫瘤前五位死亡順位與總?cè)巳核劳鲰樜灰恢隆Ｅ詯盒阅[瘤死亡前5位依次為肺癌、肝癌、結(jié)直腸肛門癌、胃癌和食道癌。

　　四川省腫瘤醫(yī)院院長郞錦義表示，不健康的生活方式，如吸煙、二手煙暴露、不合理的膳食習(xí)慣、運(yùn)動量減少等均與癌癥的發(fā)生有關(guān)。室外空氣污染加劇，室內(nèi)裝修、烹調(diào)油煙污染，職業(yè)危險(xiǎn)因素暴露也是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的重要原因。

　　健康建議

　　保持健康生活方式

　　每個(gè)人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人，專家倡議每個(gè)人應(yīng)踐行健康的生活方式。

　　首先是均衡膳食：適量適度多種搭配，每人每天食鹽不超過6克（1個(gè)啤酒瓶蓋容量），食油不超過25-30克，食糖不超過25-50克。其次是適量運(yùn)動：提倡步行和每日堅(jiān)持中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動（相當(dāng)于快走6000步運(yùn)動量）。第三，戒煙或不吸煙，飲酒不超過25-50克/每日。第四，保持心理平衡：自我調(diào)節(jié)精神壓力，心理問題多咨詢和尋求幫助。第五，保持良好生活習(xí)慣：保持充足睡眠，維持健康體重，防肥胖，定期檢查血脂，堅(jiān)持長期測血壓、血糖等。第六，兒童和特殊人群按要求接種疫苗，勤洗手和刷牙，注意個(gè)人和居住環(huán)境衛(wèi)生。第七，藥物使用謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不濫用。第八，居住地常通風(fēng)換氣防感冒。

　　來源：華西都市報(bào)

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