核心提示：　　冬季人都偏愛(ài)熱量高的食物，再加上室外溫度過(guò)低人變得不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脂肪自熱而然就堆積起來(lái)了。冬季喝茶好處是非常多的，不僅能夠幫助緩解干燥，還能有減肥的功效，因此建議冬季多喝茶。那冬季減肥喝什么茶好呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下文為大家介紹了三款美味又減脂的茶水，我們一起來(lái)了解一下吧！

　　冬季人都偏愛(ài)熱量高的食物，再加上室外溫度過(guò)低人變得不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脂肪自熱而然就堆積起來(lái)了。冬季喝茶好處是非常多的，不僅能夠幫助緩解干燥，還能有減肥的功效，因此建議冬季多喝茶。那冬季減肥喝什么茶好呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面我們一起來(lái)了解一下吧!

　　(1)冬季減肥喝什么茶好?玫瑰蜂蜜茶

　　干玫瑰花6朵，紅茶包一袋，蜂蜜準(zhǔn)備一勺，準(zhǔn)備兩三片新鮮的檸檬片。煮沸開(kāi)水后，將紅茶包先放入容器內(nèi)沖泡，大約6分鐘后將玫瑰花分朵加入紅茶水當(dāng)中攪拌均勻，最后倒入蜂蜜以及檸檬片，片刻后就可以倒出來(lái)慢慢品嘗這一款顏值特高，味道可口的玫瑰蜂蜜茶了。

　　玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和，人在冬季的時(shí)候多喝能夠降火氣，調(diào)理氣血，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，具有養(yǎng)顏美容的功效;長(zhǎng)期飲用這一款茶能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，能夠起到排毒消脂，減肥的作用，因此建議冬季多喝。

　　(2)冬季減肥喝什么茶好?決明子茶。

　　每次泡茶大約準(zhǔn)備15~20克決明子，煮沸水后將決明子放入泡茶容器，然后可以根據(jù)個(gè)人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每天多喝幾杯，減肥效果非常明顯。

　　決明子茶具有護(hù)肝明目，防止視力模糊的功效，同時(shí)多喝決明子茶還能降血壓，降血脂，減少膽固醇，對(duì)于防治冠心病。高血壓效果都非常好。另外冬季多喝決明子茶能夠潤(rùn)腸通便，全方位解決現(xiàn)代人腸胃及便秘方面的問(wèn)題，尤其冬季多喝決明子茶能夠幫助排便排毒，達(dá)到排毒減肥的效果。

　　(3)冬季減肥喝什么茶好?姜紅茶。

　　準(zhǔn)備適量的去皮生姜，紅茶包一袋還有少許蜂蜜。水煮沸后將紅茶包和生姜片都放入泡茶的容器，將沸水倒入沖泡數(shù)分鐘，等到溫度適中后放入蜂蜜，喝起來(lái)辛辣甜口，味道是非常不錯(cuò)的。

　　冬季吃點(diǎn)生姜，能夠利用生姜的辛辣來(lái)帶動(dòng)身體發(fā)生，提高機(jī)體新陳代謝速度，從而消耗體內(nèi)熱量，幫助減肥。另外生姜也具有排便排毒，改善手腳冰涼的效果。再搭配上后插，能夠保暖的同時(shí)幫助排除多余的體內(nèi)水分，達(dá)到消除水腫的功效。冬季多喝姜紅茶，減肥又消腫，當(dāng)然非常好。

　　很多女性朋友都非常不喜歡冬季，因?yàn)槎咎鞖夂鋾?huì)導(dǎo)致手腳冰冷，吃得多運(yùn)動(dòng)得少導(dǎo)致肥胖。建議冬天多喝點(diǎn)養(yǎng)生茶，幫助暖身的同時(shí)還能夠達(dá)到減肥的效果。對(duì)于冬季減肥喝什么茶好這個(gè)問(wèn)題，上文為大家介紹了三款減脂排毒效果非常好的茶水，堅(jiān)持喝一整個(gè)冬天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大大的得到改變噢。

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