普洱茶燃脂 刮掉美眉身上油脂
普洱茶是許多愛美女性熟悉的瘦身茶飲,不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果,對便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒有聽說過,下面這些菜式,不僅美味又有食療效果,快一起過來學(xué)一學(xué)吧。
做法:準備仔雞500克,鮮蓮子100克,鮮百合50克,枸杞子10克,鮮荷花2朵,普洱茶5克,麥芽粉、調(diào)味品適量。將仔雞洗凈,斬塊,用雞精、味精、鹽和麥芽粉腌2小時,放入蒸蒸至九成熟,取出放入沙煲內(nèi)。蓮子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲內(nèi),加清水、高湯適量煮沸,加入普洱茶,加蓋,置于蒸籠蒸熟即成。
消食茶粥做法:準備麥芽30克,雞內(nèi)金10克,粳米50克。普洱茶葉5克。麥芽、雞內(nèi)金、普洱茶葉水煎去渣(可重復(fù)1次)取汁,加大米煮粥服食,每日2次。
普洱C+C做法:準備普洱茶葉10克,檸檬1只,蘋果半只。先把蘋果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶湯與蘋果同煮。2分鐘后,把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯里(根據(jù)個人喜好,添加蜂蜜或冰塊),一杯減肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。
普洱蜜柚茶做法:準備普洱茶葉20克,新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。用開水沖泡普洱茶,然后將普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王,性微寒,多吃不上火,和性微熱的普洱熟茶同煮,彌補了各自的弱點。
鵪鶉茶鴨湯做法:準備普洱茶5克,鵪鶉1只。老鴨1只,生姜、調(diào)味品適量。普洱茶用沸水沖泡數(shù)次取汁。鵪鶉、老鴨去毛雜,洗凈,與茶汁、生姜同放煲內(nèi),先用武火煲沸后,改為文火煲熟,調(diào)入適量食鹽、味精等即成。
普瓜瓜碰做法:準備普洱茶葉10克,木瓜20克,哈密瓜20克。用開水沖泡普洱茶,木瓜和哈密瓜去皮,切丁,然后,把木瓜與哈密瓜一起投入普洱茶湯中,小木瓜的清香、哈密瓜的甜潤與普洱茶香融合在一起,無論顏色還是味道都真的很好。
普洱茶排做法:準備豬排骨500克,普洱茶葉10克,調(diào)味品適量。排骨清洗干凈,切成小塊,放入滾水中汆燙后撈出。大蔥切成2厘米的小段,姜切片,大蒜去皮,用刀拍散。排骨放入鍋中,加入普洱茶葉、蠔油、大蔥、姜片、大蒜和開水適量,文火燉制豬排熟后,加入食鹽、味精調(diào)味即成。
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