許多女性懷孕后，身體會有一些異常狀況發(fā)生，除了一些早孕反應(yīng)外，還有水腫的情況。特別是懷孕到了晚期時，孕婦會有腿腫、腳腫的情況，需要及時采取應(yīng)對的措施。那么，孕婦怎么排水腫？

　　孕婦水腫是因?yàn)檠苡袧B出的液體，然后積聚在組織間隙才導(dǎo)致這種情況發(fā)生。通常來說，孕婦水腫容易發(fā)生于懷孕28周之后，原因是孕婦的子宮已經(jīng)大到一定的程度。此時孕婦若是靜脈回流不好，容易發(fā)生下肢水腫。孕婦先要休息好，不要過于勞累與緊張。

　　孕婦應(yīng)該在吃完飯后休息30分鐘，下午的時間休息兩個小時，晚上要有9-10個小時的休息時間。若是工作的地方無法躺下來休息，也需要在午飯后將腿抬高到椅子上，盡量把雙腿抬高15-20分鐘，能夠增加血液回流的迅速，減少水腫的情況，采取半坐臥位休息。

　　孕婦有水腫的情況時，飲食方面應(yīng)該注意吃一些低鹽餐，控制鹽分的攝取，每日攝取的量在10克以下。每日應(yīng)該攝入足夠量的蛋白質(zhì)與蔬菜，保證魚、肉、蛋、蝦要多吃一些，這一類食物有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

相關(guān)知識

懷孕期間水腫怎么辦 7個小招來應(yīng)對
孕婦如何去水腫
為什么會孕期妊娠水腫
孕婦得了疥瘡怎么辦
孕婦睡眠不好怎么調(diào)理
妊娠期水腫如何消腫 中醫(yī)辨證食療消腫
昆明卵巢腫瘤引起的不孕是怎么回事?
孕婦服裝怎么搭配
【孕婦睡姿】孕婦的正確睡姿，孕婦睡覺怎么睡，怎樣的睡姿才是最舒適
昆明怎么預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生？

網(wǎng)址: 孕婦怎么排水腫 http://m.u1s5d6.cn/newsview69747.html