“三九”是從冬至開始，每隔九天為一個(gè)階段，依次稱為一九、二九、三九。此時(shí)人體陰氣最盛、陽(yáng)氣最弱，寒氣非常容易侵襲人體，導(dǎo)致機(jī)體氣血不暢、肌膚腠理不固、外機(jī)能不全，從而誘發(fā)或加重呼吸道疾病。寒冷的三九天，正是調(diào)理養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。

今日

成都中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院針灸康復(fù)科

開始貼“三九貼”啦~

前來貼敷的市民絡(luò)繹不絕

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“三九貼”是中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)外治法藥物貼敷療法中的一種，即在每年“三九天”，用中藥白芥子等具有溫陽(yáng)、扶正作用的藥物碾磨成粉末，調(diào)以藥酒或姜汁等溶質(zhì)，外敷特定的穴位，以達(dá)到增強(qiáng)抵抗力、防病治病的一種中醫(yī)傳統(tǒng)內(nèi)病外治療法，屬于中醫(yī)“冬病冬治”的范疇。

“

我們?cè)趥鹘y(tǒng)的‘三九貼’基礎(chǔ)上，增加了‘提前灸’和‘加強(qiáng)灸’，其中，‘提前灸’是在冬至來臨之前的9天，12月12日開始做引灸，‘加強(qiáng)灸’是“三九天”結(jié)束后9天進(jìn)行加強(qiáng)，以此達(dá)到預(yù)備和收尾的功效，效果就更明顯一些。‘提前灸’目前已開貼，正式的‘三九貼’將于下周六開貼。

——成都中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

針灸康復(fù)科主任醫(yī)師 王凱

”

“三九貼” 適用于多種人群，尤其是那些冬季易發(fā)作或加重的疾病患者，以及處于亞健康狀態(tài)、希望通過中醫(yī)傳統(tǒng)療法進(jìn)行養(yǎng)生保健的人群。

“

貼藥時(shí)間，成人一般為4-6小時(shí)，13歲以下患者一般為2小時(shí)之內(nèi)。但因個(gè)人體質(zhì)不同，如貼藥后自覺局部癢、刺痛的，可適當(dāng)縮短貼藥時(shí)間，特別是小孩及皮膚較嫩薄的患者可適當(dāng)縮短貼藥時(shí)間至1小時(shí)以內(nèi)貼藥后局部皮膚微紅、色素沉著、輕微瘙癢為正常反應(yīng)，但若出現(xiàn)刺痛、瘙癢、灼熱等不適時(shí)，應(yīng)立即取下藥膏，并清除局部殘留藥物，一般可自行痊愈。若出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀，可用溫水清洗皮膚，禁止抓撓，到就診科室進(jìn)行隨訪。

——成都中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

針灸康復(fù)科主任醫(yī)師 王凱

”

醫(yī)生提醒

“三九貼”雖好，但并非人人都適宜。有嚴(yán)重心肺功能疾病的患者，對(duì)藥物過敏者，或是處于疾病發(fā)作期，如有發(fā)燒、咳喘等癥狀的患者，以及2歲以下的孩子和妊娠期婦女，均不適宜“三九貼”。在適應(yīng)癥范圍內(nèi)的患者，應(yīng)在醫(yī)生的診療判斷下方可進(jìn)行“三九貼”治療。感興趣的市民可以通過醫(yī)院掛號(hào)，預(yù)約“三九貼”。

敷貼時(shí)間

預(yù)貼：12月12日—12月21日；

一九：12月22日—12月30日；

二九：12月31日—2025年1月8日；

三九：2025年1月9日—1月17日；

加強(qiáng)：2025年1月18日—1月27日。

記者 | 楊柳、喻小芬

編輯 | 彭棣、李林波

原標(biāo)題：《抓住養(yǎng)生黃金期！“三九貼”開貼→》

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