中醫(yī)指出，老壽星長壽各有各的秘訣。尤其有以下4大共同特征：

　　1.生活有目的。超級百歲老人擁有一個共同的人生哲學(xué)：積極投入生活很重要，人生在世應(yīng)該“有目的”。生活方式本身決定生活目的。超級百歲老人在任何年齡段都沒有放棄工作、學(xué)習(xí)、享受生活的機會。

　　2.笑口常開。超級百歲老人的核心價值觀是，風(fēng)趣幽默很重要，應(yīng)該性格樂觀，笑對生活。他們通常很容易開心，也很喜歡讓身邊的人開心。

　　3.順其自然。超級百歲老人具有獨特的“順其自然”能力，他們處事不驚，隨遇而安，很少糾結(jié)過去，沒有過不去的檻，相信“生命如河流，總會有出口”。遇到任何挫折和困難，不糾纏，不計較，相信未來。

　　4.忘掉年齡。超級百歲老人幾乎總能夠生活在“忘記自己年齡”的不老心態(tài)中。年輕就是一種心態(tài)，這是一種超乎尋常的生命觀，這種心態(tài)會使人體能量以一種理想的方式循環(huán)，更有益長壽。

　　超級百歲老人的上述4條長壽秘籍可以歸結(jié)為兩個字：“態(tài)度”。盡管生活充滿各種困難，但是老人們擁抱生活，享受樂趣，生活地很充實。

　　知道了知道了老壽星長壽各有各的秘訣，比如，有些人每天吃素，有些人卻無肉不歡;雖然超級壽星們在衣食住行上各有特色，但心態(tài)上卻出奇一致。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

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