食堂各種菜系熱量測評！500減肥減脂怎么吃？
#熱氣騰騰的三餐#
1??冬瓜29大卡
青椒炒蛋63大卡
黃豆燉豬蹄180大卡
米飯263大卡
總熱量535大卡
2?? 炸小雞腿180/2個
萵筍片41大卡
圓白菜39大卡
米飯236大卡
總熱量496大卡
3?? 花生燉豬蹄169大卡
青椒木耳炒肉（都是肥肉不吃）44大卡
小青菜48大卡
米飯217大卡
總熱量478大卡
4??花生燉豬蹄147大卡
花菜炒肉64大卡
青椒炒木耳40大卡
米飯199大卡
總熱量450大卡
5??鹵鴨排87大卡/2個
油燜茄子91大卡
圓白菜50大卡
米飯203大卡
總熱量431大卡
6??炸雞腿207大卡
萵筍片53大卡
青菜42大卡
米飯233大卡
總熱量535大卡
7??青椒杏鮑菇51大卡
韭菜炒雞蛋73大卡
南瓜燉排骨135大卡
米飯217大卡
總熱量476大卡
8??鹵鴨翅（去皮去骨）93大卡
青椒炒肉59大卡
小白菜47大卡
米飯227大卡
總熱量426大卡
9??青菜49大卡
花菜炒肉60大卡
豆腐釀肉153大卡
米飯198大卡
總熱量460大卡
1??0??玉米火腿粒132大卡
燒鴨腿173大卡
涼薯片炒肉71大卡
米飯173大卡
總熱量549大卡
1??1??番茄炒蛋71大卡
萵筍片炒肉49大卡
清炒杏鮑菇37大卡
米飯241大卡
總熱量398大卡
1??2?? 酸豆角炒肉83大卡
豆皮燒魚117大卡
冬瓜炒肉51大卡
米飯170大卡
總熱量421大卡
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