寶寶輔食如何選擇？有機(jī)食材來(lái)幫忙！
作為寶媽?zhuān)蠹叶贾垒o食對(duì)寶寶成長(zhǎng)的重要性。寶寶的腸胃和咀嚼功能都還在發(fā)育階段，所以選擇有機(jī)輔食顯得尤為重要。今天就來(lái)分享一些我平時(shí)給寶寶做的簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)輔食。
蔬菜小煎餅
準(zhǔn)備材料：西蘭花兩三朵、胡蘿卜一小段、鮮蝦兩只、香菇一朵、適量面粉和雞蛋一個(gè)。
制作步驟：
將所有蔬菜剁碎切末，加入適量面粉。
加入雞蛋，攪拌均勻，再加入少許鹽。
不粘鍋底部倒油燒熱，用勺子舀一勺面糊，稍微壓一下成圓形餅狀。
中小火煎至兩面金黃即可。
迷你小蛋糕
準(zhǔn)備材料：雞蛋兩個(gè)、低筋面粉、細(xì)砂糖、玉米油、檸檬汁和少許黑芝麻。
制作步驟：
蛋黃加玉米油和少許糖攪勻，蛋清里滴入檸檬汁用打蛋器打發(fā)。
分三次加入細(xì)砂糖，繼續(xù)打發(fā)至蛋白出現(xiàn)小尖勾。
將蛋黃倒入蛋白霜里拌勻，篩入低筋面粉翻拌均勻。
將面糊倒入小紙杯九分滿(mǎn)，表面撒點(diǎn)黑芝麻。
烤箱預(yù)熱至180度，烤20-25分鐘，出爐后放涼即可。
有機(jī)果干
最近我還給寶寶準(zhǔn)備了一款很棒的有機(jī)輔食——澳洲的貝拉米有機(jī)果干。很多寶媽都知道它家的輔食很有名，之前身邊朋友也推薦過(guò)他們家的米粉和磨牙棒。這款果干食材安全、純天然無(wú)添加，營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶吃了放心。

因?yàn)槲覍殞毱綍r(shí)不太愛(ài)吃水果，我一度很擔(dān)心他維生素缺乏。這個(gè)果干里面有蘋(píng)果干和梨干，口味豐富酸酸甜甜的，寶寶很喜歡，每次出門(mén)都會(huì)帶，根本停不下來(lái)！
總結(jié)
選擇有機(jī)輔食對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)非常重要。不僅食材安全，還能提供全面的營(yíng)養(yǎng)。希望這些小分享能幫到各位寶媽們，讓我們一起努力，讓寶寶更加聰明健康地成長(zhǎng)吧！

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