【概要】：零食，顧名思義就是在零碎空閑的時(shí)間來吃的，但隨著日常生活的現(xiàn)代化，零食也被稱為了垃圾零食。 其實(shí)不然，零食有很多種，關(guān)鍵是如何選擇，如何適量的食用。 下面小編就給大...

　　零食，顧名思義就是在零碎空閑的時(shí)間來吃的，但隨著日常生活的現(xiàn)代化，零食也被稱為了“垃圾”零食。

　　其實(shí)不然，零食有很多種，關(guān)鍵是如何選擇，如何適量的食用。

　　下面小編就給大家一點(diǎn)選擇健康零食的小建議，希望對(duì)你有所幫助。

　　健康零食有哪些，又該如何選擇?

　　零食的種類

　　堅(jiān)果炒貨類，如花生、核桃、開心果、瓜子、杏仁等

　　水果干類，如葡萄干、蘋果干、獼猴桃干、干棗等，還有名義上是以各種果干為原料制成的果脯、蜜餞、話梅等。

　　膨化油炸類，如薯片、薯?xiàng)l、蝦片、爆米花、鍋巴、方便面、洋蔥卷等。

　　飲品沖兌類，如甜飲料、可樂、芝麻糊、燕麥片、藕粉、牛奶、酸奶、豆?jié){等

　　水果蔬菜類，如蘋果、橘子、草莓、西紅柿、黃瓜等

　　龍口市裕達(dá)食品有限公司坐落于美麗的濱海城市——煙臺(tái)龍口，公司成立于2009年，開創(chuàng)了景旭，海洋庭岸等優(yōu)質(zhì)水產(chǎn)品，廠房占地一萬多平方米，主要生產(chǎn)魷魚絲，風(fēng)琴片，魷魚仔(原味魷魚仔、香辣魷魚仔、帶籽魷魚仔)等產(chǎn)品。

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