新冠感染適合吃的菜 預防新冠食譜推薦
新冠感染適合吃的菜
新冠一般指新型冠狀病毒,對于感染新型冠狀病毒的人群,建議吃清淡、營養(yǎng)豐富的菜,如雞蛋羹、絲瓜湯等,并且患者在日常生活中應該多飲水,以促進疾病的恢復。若新型冠狀肺炎患者病情嚴重,應該及時遵照醫(yī)囑用藥治療,以免影響機體的健康。
目前新型冠狀病毒的主要流行株是Omicron,曾接種過疫苗者及感染Omicron株者,以無癥狀及輕癥為主。有臨床癥狀者主要表現(xiàn)為中低度發(fā)熱、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染癥狀。此類人群在咽喉黏膜腫痛的情況下,若繼續(xù)吃辛辣、刺激的菜,容易導致咽喉黏膜不適癥狀加重,因此患者應該食用清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的菜,這些菜既可以避免不適癥狀加重,還能補充機體所需要的部分營養(yǎng)物質(zhì),對自身健康具有一定促進作用。
需要注意,菜雖然具有一定的營養(yǎng)成分,但一般沒有治療新型冠狀肺炎的作用。因此,若出現(xiàn)明顯咳嗽、發(fā)熱等,建議及時遵照醫(yī)囑治療,如咳嗽情況嚴重的患者,可以通過使用川貝枇杷膏、橘紅痰咳顆粒,并多飲用溫水。若患者出現(xiàn)高熱的癥狀,也可以選擇溫水擦浴等物理降溫方法來降低體溫。
預防新冠食譜推薦
不少人擔憂一旦感染新冠病毒,居家養(yǎng)病期間哪些食物適合吃?患者感染前期嗓子不舒服、低燒,中期高燒、渾身疼痛,后期嗅覺待恢復,每個階段的飲食又有哪些需要注意的地方?
總原則:平衡膳食,搭配均衡。保證能量補充,蛋白質(zhì)、必備脂肪酸的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。每日三餐規(guī)律進食,飲食宜清淡易消化,多飲水。感染前期:多喝水、補充維生素c;感染中期:多吃果蔬、淀粉類食物,不建議蛋白粉;感染后期:嗅覺訓練,補充高蛋白食物和主食……
(責任編輯:喬嬌 zx0002)
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