孕婦維生素d

2020-09-06 閱讀：551 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

孕婦維生素d缺乏的表現(xiàn)為四肢無力，皮膚干燥，精神緊張，并且還會容易出汗，也會造成妊娠期的疾病，比如妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓，骨質(zhì)疏松。同時也需要進(jìn)食一定量的水果和蔬菜，做到均衡營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某詢?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如肉，奶，蛋等，易吸收，而且有助于胎兒和孕婦的健康。在孕期的時候一定要做好各期的保健。建議孕婦如果缺乏維生素D，盡可能的要補(bǔ)充鈣片，避免存在有這樣疾病的發(fā)生。

孕婦小便多

孕婦尿特別多，除了糖尿病以外，也與子宮增大，胎頭壓迫膀胱導(dǎo)致，一般出現(xiàn)這種情況，建議孕婦盡量多喝點(diǎn)水，勤排尿，注意外陰的衛(wèi)生。如果是胎頭壓迫或者子宮增大導(dǎo)致的，建議孕婦注意外陰的衛(wèi)生，只能勤排尿，沒有特殊的辦法。另外，孕婦懷孕3個月左右，由于子宮增大壓迫膀胱，也會導(dǎo)致孕婦尿多。同時，懷孕9個月以后，胎頭入盆也會壓迫膀胱，導(dǎo)致孕婦尿多。

孕婦初期能吃韭菜嗎

孕婦懷孕初期是可以食用韭菜的，韭菜是一種富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、碳水化合物的蔬菜，具體原因如下：第一、在孕期食用韭菜可以增加孕婦、胎兒的免疫能力，還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。第二、韭菜中還含有大量的鈣，而孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，為了保證胎兒骨骼的正常發(fā)育，多食用韭菜是有一定的好處的。第三、韭菜的味道鮮美，一些孕婦在孕早期因妊娠反應(yīng)，總是喜歡吃一些辛辣的食物，這個時候可以用韭菜代替辛辣食物，在開胃的同時還可以補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。需要注意的是在生產(chǎn)后一段時間內(nèi)不要食用韭菜，因?yàn)榫虏擞幸种颇溉榉置诘淖饔?，過多的食用可能會導(dǎo)致母乳不足的情況發(fā)生。