妊娠糖尿病的準媽媽和一般的準媽媽的需要營養(yǎng)是一樣的，只是比較高熱量的食物，妊娠糖尿病的準媽媽是不能過多的食用了。妊娠糖尿病的準媽媽一定要少吃多餐，不注意飲食的話，很可能影響胎兒的健康。今天，給妊娠糖尿病的孕婦聊聊妊娠糖尿病食譜1600。

　　妊娠糖尿病食譜

　　孕婦一天通常1600-1800大卡，妊娠天數(shù)不同，孕前體重不同，可能會有個體差異?？梢宰孕姓{(diào)整，如果飲食不同，可等熱卡食物交換。

　　1600千卡能量食譜

　　早餐：花卷1兩，豆?jié){350毫升。

　　午餐：面條2.5兩，鯧魚80克，胡蘿卜200克，豆油10克，蘋果200克。

　　晚餐：米飯2兩，臭干80克，豬肉20克，茭白450克，豆油10克。

　　以上食譜僅供借鑒，各位孕媽媽還可以搜索其他低糖低熱量食譜哦。

　　妊娠糖尿病的危害

　　妊娠期糖尿病的危害包括：容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎等;羊水過多發(fā)生率增加，為10%～30%;巨大兒發(fā)生率增加，在分娩時出現(xiàn)難產(chǎn)和產(chǎn)傷的機會將增多;由于妊娠期糖尿病患者對葡萄糖的利用率降低，在分娩時易產(chǎn)程延長，從而引起宮縮乏力性出血。此外，妊娠期糖尿病使胎兒的死亡率增高，新生兒易發(fā)生新生兒低血糖。妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合征的幾率，是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。

　　妊娠糖尿病患者一定要均衡飲食，本文通過介紹“妊娠糖尿病食譜1600”，相信大家都有所了解了。妊娠糖尿病的危害也是很大的，妊娠糖尿病很容易導致巨大兒的出生，所以，孕婦應(yīng)該多注意自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)異常，及時到醫(yī)院接受治療。

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