【訓練模式】

整個在營期間營員將通過體育運動、控制飲食和改變生活習慣使得營員們不但體重下降了，同時也養(yǎng)成了正確科學的生活習慣從而拒絕反彈。整個減肥中心中堅決反對和排斥輔助藥物，倡導營員應該通過科學健康的方式來減肥。

【合適對象】

時間不太充裕的學生和上班族

【課程內容】

力量課程：上肢塑形、腰腹核心、循環(huán)力量、胸部力量

團操課程：BODY PUMP、動感單車、踏板操、搏擊操

球類課程：足球、籃球、羽毛球、網(wǎng)球

有氧課程：HIIT、游泳、小器械、繩梯訓練。戰(zhàn)繩訓練

【學員風采】

【安全**】

1.入營前問卷調查：問卷調查內容包括：營員的運動史、損傷史、遺傳史、過敏史及飲食生活習慣等。

2.入營后體檢和運動醫(yī)學評測：由武漢體育學院運動人體科學研究所進行生化檢測和體適能評估及心肺耐力評估，評估會員健康狀況、體質狀況、心肺系統(tǒng)功能等。

3.全封閉式管理：采取類軍式全封閉管理，嚴格紀律，家長放心。（部分營員可選擇半封閉課程，但效果略遜于全封閉）

4.健全的人性化管理：運動營實行健康顧問全程陪同制，每5至8名營員配備一名全職生活指導老師、負責營員全天的生活與運動。

5.專業(yè)的醫(yī)務監(jiān)督：運動營醫(yī)務組和生活組實行24小時值班，專業(yè)醫(yī)務隊伍全程對營員的運動和生活進行醫(yī)務檢查。

【學校特點】

1.專業(yè)減肥教練全程精心指導

2.為上班族和學生提供的全方位減肥服務，訓練時間為周一至周日每日下午至晚上，參加運動兩個小時，不影響平時正常工作和學習

【校區(qū)分布】

【學校優(yōu)勢】

現(xiàn)擁有國內先進的訓練場館，健身器材，體側儀器等，專業(yè)的師資團隊，為您提供科學全面的減肥服務。

【師資團隊】

由體育高等學府運動人體科學領域專家、教授組成的專家團隊，六年運動減肥專業(yè)化管理團隊，為運動減肥的科學研究及項目運作保駕護航。專業(yè)的減重導師、專業(yè)的教練團隊并引入生活輔導員和心理咨詢師，解決肥胖問題更徹底。

【訓練環(huán)境】

體院校區(qū)

光谷校區(qū)

【學員案例】

【機構簡介】

武漢皓千體育發(fā)展有限公司的主打品牌皓千運動減肥中心采用全封閉式減肥的訓練模式。整個在營期間營員將通過體育運動、控制飲食和改變生活習慣使得營員們不但體重下降了，同時也養(yǎng)成了正確科學的生活習慣從而拒絕反彈。整個減肥中心中堅決反對和排斥輔助藥物，倡導營員應該通過科學健康的方式來減肥。

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