首頁(yè) 資訊初學(xué)者怎么選擇瑜伽課程，快來(lái)廈門(mén)看看吧！

初學(xué)者怎么選擇瑜伽課程，快來(lái)廈門(mén)看看吧！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 23:19

瑜伽主要指一系列的修身養(yǎng)心方法，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心合一。如何才能選擇一個(gè)合適自己的機(jī)構(gòu)呢？今天給大家推薦一家很不錯(cuò)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來(lái)看看這家機(jī)構(gòu)怎么樣吧！

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

坤陽(yáng)瑜伽位于美麗的廈門(mén)，目前旗下?lián)碛欣り?yáng)瑜伽會(huì)館和坤陽(yáng)瑜伽學(xué)校。學(xué)校是KY-YOGA打造產(chǎn)學(xué)研體系一體的重要一環(huán)，目前學(xué)校擁有強(qiáng)大和專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)。是國(guó)內(nèi)難得的開(kāi)設(shè)長(zhǎng)期全日制課程的瑜伽學(xué)校。學(xué)校原汁原味引進(jìn)印度瑜伽教學(xué)大綱，致力于國(guó)內(nèi)瑜伽零基礎(chǔ)教育層面。

課程介紹

阿奴薩拉陰瑜伽課程

1、陰瑜伽起源；2、陰瑜伽特點(diǎn)；3、系統(tǒng)學(xué)習(xí)陰瑜伽知識(shí)；4、從應(yīng)用層面學(xué)習(xí)陰瑜伽的各種體式；5、陰瑜伽的多種輔助工具及其應(yīng)用；6、體式中的經(jīng)絡(luò)穴位疏通手法。

維密瘦身集訓(xùn)課程

一、有趣的基礎(chǔ)肌肉解剖講解，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)原理；二、維密體雕小班課程、維多利亞美腿小班流程、蜜桃臀及臀型的雕塑小班流程；三、維密體雕私教課程：安全、有效、實(shí)用，輕松抓住客戶眼球；四、實(shí)操中凸顯不同工具的主題趣味訓(xùn)練。