瑜伽小白必看！熱門培訓(xùn)課程推薦
信息閉塞在瑜伽教培領(lǐng)域真的是個大問題。很多0基礎(chǔ)的小白想學瑜伽教培，但不知道自己適合哪種課程，結(jié)果走了不少彎路。別擔心，我來幫你們整理了一些熱門的培訓(xùn)課程，記得收藏哦！
RYT200
授課內(nèi)容：哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽、纖體瑜伽

重點來了！系統(tǒng)學習瑜伽是其他一切的基礎(chǔ)，所以一定要夯實基礎(chǔ)。
私教瑜伽
授課內(nèi)容：肩頸脊柱足膝私教，體態(tài)評估體式調(diào)整

注意：這個課程涉及到3D解剖及運動科學，學完之后你能做私教，意識到瑜伽的深、難、科學、有效。
墊上普拉提 · 維密塑形
授課內(nèi)容：多種熱門普拉提小器械，減脂塑形，改善體態(tài)

PS：普拉提的動作更加流暢和緊湊，強調(diào)肌肉的控制力和身體的穩(wěn)定性，適合有一定運動基礎(chǔ)的人。
普拉提大器械
授課內(nèi)容：結(jié)合精準塑形和康復(fù)運動，增強核心，鍛煉深層肌肉

PS：建議先學墊上普拉提再決定是否學大器械，普拉提雖然熱門但適合有一定基礎(chǔ)的人。
孕產(chǎn)瑜伽
授課內(nèi)容：備孕孕期安全訓(xùn)練，產(chǎn)后修復(fù)私教提升

PS：對于孕產(chǎn)瑜伽客群來說，瑜伽是剛需，所以客單價很高，女性非常建議學，既可以受益于自己和家人，又可以拓展私教課。
空中瑜伽
授課內(nèi)容：熱門空中瑜伽一二級提升課，反重力核心肌群訓(xùn)練

PS：空中瑜伽是一項綜合性很強的運動，需要全面鍛煉身體和心理素質(zhì)，不是簡單的倒立或懸掛，而是需要通過體式的串聯(lián)組合來達到整體的效果。

做了瑜伽老師后每年都要至少進修兩次，甚至很多課都要反復(fù)去進修、到不同老師的門下進修，學習是個持續(xù)的過程，不可能一口吃個胖子。

以上就是瑜伽小白必看的知識啦，覺得有用的話記得收藏起來哦！還想了解其他的瑜伽知識可以留言哦，想學瑜伽教培考證的寶子也可以來問我哦，我?guī)湍銈兎治隹纯?/p>

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