冬天女性喝什么茶減肥？

2020-04-03 12:22:15 ?

冬天女性喝什么茶減肥？

寒冬里，腸胃容易不舒服，最好喝些暖胃的茶。棗茶：棗茶是與茶葉同煮而成，飲用時最好加汁。2姜紅茶：紅茶一包，加姜絲，放入杯中沖泡即可。飲用一些冬瓜荷葉茶，對減肥很有幫助。但不能光靠茶來減肥，應(yīng)該主要從運動和飲食兩方面著手，每餐只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量食品，適當(dāng)活動會讓身體得到充分休息，不要久坐，不要熬夜，每周堅持3次30分鐘以上的有氧運動。

2020-04-04 12:32:14

您好，冬天適合喝普洱茶或者烏龍茶，冬天容易堆積脂肪的普洱茶和烏龍茶都有很好的去脂減肥的功效，如果堅持喝的話，不僅可以起到減肥的效果，還可以起到養(yǎng)胃的作用！喝普洱茶時要記住第一次不要喝先洗的茶。

2020-03-31 17:12:23

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