疫情封校期間，大學生各類心理健康問題陡增。為進一步提升大學生積極心理品質(zhì)，探尋生命意義，食品與生物工程學院積極創(chuàng)新心理育人內(nèi)容與形式，將育德、育勞、育美與育心相融合，借鑒園藝療法，通過園藝操作、綠植種植與團體心理輔導相結合，成功舉辦第一期“心間‘綠’動，園藝育心”大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓練營，取得良好效果。

一、案例摘要

“心間‘綠’動，園藝育心”大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓練營，將勞動教育、美育教育、心理教育、思政教育相融合，旨在打造具有沉浸式體驗、參與式教學的心理特色項目，幫助大學生積極面對生活，培養(yǎng)“珍愛生命、關愛自我、熱愛生活”的健康理念和積極心理品質(zhì)。訓練營緊緊圍繞積極心理品質(zhì)的培育，開展園藝操作、植物種植、團體輔導、感悟分享、成果交流等系列活動，幫助同學們理解生命的意義，培養(yǎng)自信、樂觀、韌性、希望等積極心理品質(zhì)。訓練營不僅幫助學生重視勞動實踐過程，同時鼓勵學生不斷學習園藝相關知識，珍惜每一次勞作過程，在活動中體驗播種勞作樂趣，感受植物生長變化，積極思考，體會生命的美好，從中獲得個人成長，最終實現(xiàn)園藝育心效果。

二、案例解析

（一）案例思路與理念

1.案例思路

筆者通過收集文獻，查找資料，借鑒園藝療法（HorticulturalTherapy），確定以“心間‘綠’動，園藝育心”為主題，鼓勵參與者與自然植物進行親密接觸，通過自然植物等元素影響學生的感知、情緒及認知，從而最大限度地改善身體機能、認知功能與身心健康。研究發(fā)現(xiàn)“園藝療法”能夠降減緩心跳速度，改善情緒，減輕疼痛，對促進心理健康具有很大的幫助作用。案例將勞育、美育、德育與育心相融合，提升學生積極心理品質(zhì)和生命意義感。開展團體輔導，聚焦學生在園藝操作、綠植種植中遇到的問題、體驗，將心理韌性、自我效能感、希望、樂觀等積極心理品質(zhì)主題教育貫穿其中，同時引發(fā)關于生命意義的大討論，使學生在勞動中感悟生命意義，增強自信、樂觀與希望，提升心理彈性，提升自我生命意義感。

2.案例理念

“心間‘綠’動，園藝育心”大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓練營，借鑒園藝療法，即通過建立學生和植物之間的生命共情，借由實際接觸和運用園藝材料，維護、美化植物或盆栽，接觸自然環(huán)境而紓解壓力，治愈心靈。同時，運用團體心理輔導活動，結合園藝操作、綠植種植過程，引導同學們培育積極心理品質(zhì)，不斷提升面對挫折的心理韌性，提升生命意義感，培育自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)。

（二）案例設計與實施

1．案例設計

（1）確定主題內(nèi)容

案例主題為“心間‘綠’動，園藝育心”，分為四期依次開展，將心理主題貫穿于團體輔導過程中，分別為“提升生命意義感”“提升心理韌性”“探索自我，悅納自我”“希望，明天會更好”，培育大學生積極心態(tài)。

（2）設計活動形式

一是選擇合適的園藝操作內(nèi)容，并根據(jù)時節(jié)確定綠植品種，確保絕大多數(shù)學生都能較好地完成種植和養(yǎng)護任務，看到植物從發(fā)芽到開花的過程；二是確定團輔活動形式，設置園藝操作、綠植種植感受分享、成果展示、小組討論等環(huán)節(jié)，增強學生積極參與性。

2．案例實施

（1）前期籌劃

前期與成員充分溝通，了解學生內(nèi)在需求，做好時間規(guī)劃，避免時間沖突，做好突發(fā)事件和意外事件解決方案。根據(jù)心理主題，準備合適的道具，做好場地的預約和布置。最后確定宣傳渠道，制作宣傳手冊和相關通知。

（2）案例實施

提前一周集中去園藝種植基地進行勞作，松土、播種、澆水、施肥等，發(fā)放綠植種植物品和材料，成員帶回寢室種植。第二周起，開始每周一次的團輔，每次2.5小時，共計4次。期間，安排兩兩一組，負責園藝種植基地的澆水、施肥等勞作，觀察綠植生長過程，記錄感受。

訓練營第一期主題關于“提升生命意義感”。開展互動游戲，建立團隊，結合園藝操作、植物種植心理過程，探尋生命意義，并鼓勵成員積極感受生活中的積極事件。

訓練營第二期主題是“提升心理韌性”。訓練營成員共同前往園藝種植基地仔細觀察植物的生長情況，并分享在植物種植過程中的成功經(jīng)驗、心路歷程和感受變化，以勞動體驗、理論講解、游戲體悟、紙筆練習、小組討論、現(xiàn)場分享等多種形式，引導學生面對各種壓力和生活中不確定性的事情，學會轉(zhuǎn)變思路，不拋棄不放棄，提升心理彈性。

訓練營第三期的主題是“探索自我，悅納自我”。訓練營成員共同前往園藝種植基地再次觀察植物的生長情況，并相互描述彼此所種植物的外觀、觸感等特征，引導學生懂得每個個體都有獨特、出眾的一面，鼓勵學生保持自信，悅納自我。通過自畫像、生命的高光時刻等環(huán)節(jié)，引導同學們客觀全面認識自我、接納自我，不斷提高自我效能感。

訓練營第四期的主題是“希望”。請全體成員將養(yǎng)護的綠植帶到活動現(xiàn)場，成員用照片、視頻及文字等展示園藝種植基地植物成長歷程，相互分享植物的種植、養(yǎng)護全過程，交流本次訓練營的心路歷程，引導同學們相信事情總是會有好轉(zhuǎn)的時候，保持對未來充滿希望。

（三）工作實效與經(jīng)驗

“心間‘綠’動，園藝育心”大學生積極心理品質(zhì)訓練營活動自2022年4月初啟動，持續(xù)兩個多月，學生參與積極性高，中途無人脫落，活動反響好，成員評價高。

1.加強與后勤部門合作。由于此項目涉及園藝操作、綠植種植，需要學校后勤部門園藝工作人員幫助和指導。

2.提前對植物有深入的了解。領導者需要對所種植或養(yǎng)護植物的生長習性十分熟悉，能夠確保植物能夠順利生長，為后續(xù)活動奠定基礎；

3.與成員建立良好的溝通。領導者需要在前期與成員建立良好的溝通，可通過問卷等形式了解成員具體狀況，為成員制定有針對性的活動方案。

4.持續(xù)關注成員的反饋。通過在活動中不斷與成員溝通，并根據(jù)成員對于活動的反饋，進而不斷改進或更新活動方案。

5.持續(xù)學習和提高專業(yè)水平。持續(xù)學習相關專業(yè)知識和技能，在實踐中不斷查漏補缺，進一步提高活動的有效性，為成員提供更好的體驗。

三、案例點評

（一）案例典型特征

1.四育融合。案例關注大學生心理健康問題這一熱點，同時根據(jù)學院特色選擇園藝作為切入，將園藝操作、綠植種植與團體輔導有機結合，實現(xiàn)育勞、育美、育德與育心相融合，鼓勵學生在自然中享受勞作之美、綠植之美、生命之美，提升積極心理品質(zhì)。

2.體驗性強。團體輔導活動環(huán)節(jié)，充分利用團體動力，精心設計各類心理主題，通過小組討論、個人分享、成果展示等方式，充分激發(fā)學生參與性、體驗性、探索性，提升心理育人實效。

（二）案例推廣價值

1.多育融合，提升心理育人。“心間‘綠’動，園藝育心”大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓練營，借鑒園藝療法，鼓勵學生親近大自然，感受勞作之美、綠植之美、生命之美，將育德、育勞、育德、育心相結合，育人效果明顯。

2.聚焦現(xiàn)實困擾，回應學生心理需求。一方面，此活動進行時間為2022年4月，正值由于疫情封校隔離期間，學生急需負面情緒宣泄出口，園藝勞作、綠植種植、團輔活動，都及時緩解學生焦慮、抑郁等情緒。另一方面，領導者在團輔中，聚焦成員現(xiàn)實心理困擾，通過團體動力作用，及時回應學生心理需求，達到心理育人效果。

3.利用團體動力，增強自我認知。擁有獨立健康的自我意識對大學生維持心理健康尤為重要。大學生對自己的認知可以通過他人的反饋、反射性評價、依據(jù)自己的行為判斷、社會比較四個方面獲得。“心間‘綠’動，園藝育心”大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓練營采用團體心理輔導，能幫助學生通過自我觀察認識自己，通過他人反饋了解自己，使學生擁有對自我有客觀清醒的認知，有助于學生生涯規(guī)劃和后續(xù)發(fā)展。

（三）思考與建議

“心間‘綠’動，園藝育心”大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓練營是一項由專業(yè)領導者為引導，以心理問題預防為目的，結合心理育人、勞動育人、美育育人、思政育人的活動，幫助學生調(diào)適心理，采用團體心理輔導培育大學生積極心理品質(zhì)。若進一步推廣此項目，建議：

1.給予參與者適當指導，例如：園藝行為操作、社交引導等，鼓勵參與者融入活動群體，提升社交感和歸屬感；

2.設計多元化活動內(nèi)容，主要是從活動組織形式、活動內(nèi)容、體驗感官、社交目的等角度進行考慮，適時設定活動內(nèi)容與主題，增加活動的新鮮感，也可設置和大學生生活和討論熱點相關的主體，提升學生的參與感；

3.融入自然因素和園藝因素，根據(jù)周圍環(huán)境因素進行顏色、形狀、線條、光影等搭配，從而設置相應的花境或人工植物景觀，進而使學生緊張的身心得到放松。這部分離不開學校后勤部門園藝工作人員的參與幫助。

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