吃圣女果的好處

2024-07-31?? 2084

病情描述：

吃圣女果的好處

醫(yī)生回答：

圣女果，又稱櫻桃番茄，是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果。首先，圣女果含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒等疾病。其次，它含有大量的番茄紅素，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以幫助抵抗自由基，降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外，圣女果還含有鉀，有助于維持心臟健康和血壓穩(wěn)定。同時(shí)，圣女果的熱量很低，對(duì)于想要控制體重的人來說，是一種理想的零食選擇。最后，圣女果中的纖維素有助于改善消化系統(tǒng)的健康，預(yù)防便秘?？傊m量食用圣女果可以為身體帶來多種健康益處。

2024-07-31

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