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怎么調(diào)節(jié)飲食規(guī)律才是最健康的？

會(huì)員10080246女16歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉承吉山東中醫(yī)藥內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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病情分析： 對(duì)于你的這種情況來(lái)看的話(huà)，一般的話(huà)想要調(diào)理還得需要自己長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才可以的，不能半途而廢。
意見(jiàn)建議：一般的話(huà)，你的這種情況可以在早晨的時(shí)候吃點(diǎn)面包和牛奶就行的，這樣能夠保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，如果說(shuō)喜歡吃中式的餐點(diǎn)，則可以用點(diǎn)榨菜配合點(diǎn)饅頭和小米粥來(lái)，這些對(duì)于腸胃都是非常好的。

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肝硬化平時(shí)飲食宜清淡、細(xì)軟、易消化、無(wú)刺激、少量多餐，奶、蛋、魚(yú)、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，在每日膳食中應(yīng)輪換供應(yīng)。肝硬化病人經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振，應(yīng)給予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃軟食且無(wú)刺激食品，做工要細(xì)，避免堅(jiān)硬粗糙的食品，如油炸食品，硬果類(lèi)食品。在生活上，勞逸結(jié)合，作息有規(guī)律，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見(jiàn)疾病的診斷治療，同時(shí)擅長(zhǎng)肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

判斷乳房是否處于健康狀態(tài)有以下三個(gè)方面：
1、乳房的外部形態(tài)方面，一般多表現(xiàn)為半球形狀，大小居中，沒(méi)有過(guò)重的下墜感。
2、乳房的內(nèi)部方面，乳房質(zhì)地松軟，觸摸時(shí)沒(méi)有硬塊和其他觸摸感、乳頭無(wú)內(nèi)陷。
3、乳房的功能方面，在平時(shí)有些許分泌物，在哺乳期時(shí)，乳汁分泌正常，乳汁排出通暢。
建議患者前往醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性檢查。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：普外科常見(jiàn)病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

乳腺纖維瘤需遵循少量多餐、以高蛋白低脂肪為主，少吃含激素多的食品。
乳腺纖維瘤每天應(yīng)做到定時(shí)定量，注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。在日常飲食上應(yīng)該多食高蛋白低脂肪的食物，如奶制品、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、雞蛋等，這些食物可補(bǔ)充體氨基酸，增加患者身體的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力。其次，多吃含維生素豐富的水果和蔬菜，如胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋(píng)果、獼猴桃等。乳腺纖維瘤的發(fā)病和體內(nèi)雌激素異常密切相關(guān)，患者在日常飲食上需要少吃含雌激素多的食品，以免加重患者病情。

吳國(guó)君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：普外科常見(jiàn)病及疑難病癥的診治，尤其對(duì)甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對(duì)甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

一般有痔瘡的情況還是需要多吃清淡的食物，也不要有壓力的，觀察是否吃了辛辣的食物或者上火等導(dǎo)致，所以應(yīng)該積極放松情緒加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意觀察自己的身體變化，如果出現(xiàn)異常應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

姜金波副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：胃腸外科、肛腸外科、腹壁疝外科。

不規(guī)律的飲食會(huì)引起腸胃的變化，從而引起胃痛。在這個(gè)時(shí)候要有規(guī)律的飲食，以清淡易消化的食物為主，避免食用油膩、生冷、辛辣等刺激性的食物。出現(xiàn)反酸燒心的情況下，可以口服奧美拉唑來(lái)控制胃酸的分泌。出現(xiàn)黑色便要考慮是否有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等潰瘍性改變。如果出現(xiàn)了長(zhǎng)期的癥狀，需要做胃鏡檢查，確定確診后才能進(jìn)行藥物治療。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：普通外科常見(jiàn)疾病（甲狀腺結(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

中醫(yī)不提倡不渴也喝水，主張順應(yīng)需求，喝水太多反而可能傷腎。人的年齡、體質(zhì)、氣候及所處地理位置都會(huì)影響對(duì)水的需求，比如冬季寒冷，人體所需的水自然少些；夏季炎熱，人需要多喝水。喝水的量要因人而異，健康人可通過(guò)是否有口干舌燥、大便燥結(jié)、尿色深黃等信號(hào)來(lái)判斷。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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