水蜜桃知識科普，你想知道的都在這里

每100克水蜜桃含有：? 能量：約39千卡（卡路里） 水分：約88.87克 蛋白質(zhì)：約0.91克 脂肪：約0.25克 碳水化合物：約9.54克 膳食纖維：約1.5克 維生素：C、K、E、A 礦物質(zhì)：鈣、鉀、鐵、鎂、磷 ? 食用季節(jié)：? 水蜜桃的主要生長季節(jié)是夏季，大約從5月到8月。這是水蜜桃特別甜美，營養(yǎng)價值也是最gao的時期。 ? 食用方法：?  ? 直接食用：成熟的水蜜桃可以直接食用，味道甜美。   ? 水果沙拉：切片加入水果沙拉中，與其他水果如漿果混合。  ? 烹飪和烘焙：水蜜桃可用于制作果醬、派和蛋糕。  ? 冷飲：制成水蜜桃冰沙或加入冰茶中。 ? 保存方式：? ? 未完全成熟的水蜜桃：可以在室溫下存放，直到完全成熟。 ? 成熟的水蜜桃：應(yīng)存放在冰箱中，以延長其新鮮度，通?？梢员３謳滋斓揭恢?。 ? 切開的水蜜桃：應(yīng)覆蓋保鮮膜或放入密封容器中冷藏，盡快食用。 ? #優(yōu)質(zhì)筆記萌芽計(jì)劃 #蜜桃 #健康知識科普 #水蜜桃 #女生必看必知 #膳食纖維 #消暑就吃這一口 #0元玩轉(zhuǎn)這座城 #創(chuàng)作者賞金計(jì)劃 #健康知識分享

發(fā)布于8月14日 09:26

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