山楂片的功效與作用

吃山楂片的功效與作用，具體如下：1、健脾開胃：從中醫(yī)食療的角度上來講山楂片入脾經(jīng)和胃經(jīng)，因此對(duì)于脾經(jīng)、胃經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當(dāng)?shù)爻陨介?，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)，都有著很好地增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用；2、提高機(jī)體免疫力：山楂片當(dāng)中富含一定量的維生素C，而維生素C能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)?shù)爻陨介a(bǔ)充維生素C促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，在提高機(jī)體免疫力方面，有著積極的作用；3、抗氧化、抗衰老：山楂片當(dāng)中的維生素C，還能夠很好地清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用。4、緩解疲勞、恢復(fù)體力：山楂片當(dāng)中富含一定量的碳水化合物，就是糖分，每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此適當(dāng)?shù)爻陨介瑸闄C(jī)體補(bǔ)充能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，都有著積極的作用。

高劍虹主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國(guó)第68

山楂片的功效與作用

山楂是酸甘，微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)的。山楂的主要功效事健胃消食、活血散瘀。山楂片分兩種，一種是經(jīng)常吃的小食品，另外是用新鮮的山楂采摘后切片、曬干后服用的。山楂片的功效有以下幾點(diǎn)：1、具有消食健胃的功效，可以促進(jìn)胃酸的分泌，讓人們的胃口大開，起到開胃消食和促進(jìn)消化的作用，尤其是可以消肉積，平時(shí)如果吃肉吃多了，可以吃上點(diǎn)山楂片，能夠起到很好的消肉積的作用，對(duì)于消化不良、腹脹納呆的人，也起到很好的助食消化的作用；2、可以預(yù)防高血脂，山楂片不但能夠分解人體的脂肪，還可以清除血管壁上積存的膽固醇，軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血脂的升高；3、經(jīng)常服用山楂片，可以清腸排毒，幫助減肥瘦身，擁有更加苗條的身材。

山楂片泡水的功效

山楂也稱山里紅，味酸、甘、較微溫，歸于脾、肝、經(jīng)。山楂泡水的功效如下：1、消食健脾，因?yàn)樯介胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此也是重要的用藥；2、山楂片泡水可以當(dāng)茶飲，有行氣散瘀、化濁降脂，用于治療降低血脂的功效，對(duì)于治療心血管疾病，具有擴(kuò)張心血管、強(qiáng)心，增加冠脈血流量、改善心臟活力，降低血壓和膽固醇，軟化血管的作用；3、山楂泡水還可以治療動(dòng)脈硬化、防止衰老、抗癌，尤其是對(duì)于三高人群，或者老年人心臟不好的，都是有益處的；4、研究發(fā)現(xiàn)山楂含有多種維生素，如山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸，因此它可以促進(jìn)人體脂肪類食品的消化，以及促進(jìn)人體胃液分泌和增加胃酸酶等功效，因此可以起到減肥的功效；5、副作用與禁忌，山楂片不能與豬肉、牛奶、海鮮、胡蘿卜、人參、黃瓜、南瓜、竹筍一起食用；懷孕的人不能食用，尤其是剛懷孕的孕婦，千萬不要買一串山楂給她吃，因?yàn)樯介谢钛淖饔?，?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

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