凍豆腐雞蛋羹 杜坎飲食

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 竹熊大蝦

杜坎飲食限制頗多，這款主要食材是凍豆腐和雞蛋，不加糖和油

用料  

凍豆腐雞蛋羹 杜坎飲食的做法  

干貝水泡過之后撕成細(xì)條，主要作用是增鮮，不放也可

兩個雞蛋打散，加入干貝絲，鹽和胡椒

凍豆腐解凍，倒掉水，放入蛋液中，加少許水沒過豆腐，撒上蔥花

微波爐高火4分鐘即可

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蒸蛋 微波爐

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該菜譜發(fā)布于 2014-01-18 14:53:55

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