你喜歡瑜伽嗎，平常有沒有練習過呢？那你知道空中瑜伽嗎？其實空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽，主要是利用吊床進行瑜伽體式的練習，在練習時可以感受身體重力和體式的變化，長時間練習空中瑜伽還可以實現瘦身、理療效果，將瑜伽與物理運動學相結合，再結合舞蹈的優(yōu)雅，練習的過程充滿了趣味，現在很受廣大群眾的喜歡。

廣州悠澤瑜伽的空中瑜伽教練集訓課程，就是幫助學員系統(tǒng)的學習空中瑜伽，掌握空中瑜伽的基本動作和體式。課程劃分為不同的模塊，從基礎理論開始學習，每次課前都會進行充分的熱身練習，讓學員能夠深入理解并且掌握理論和實踐的結合，全方位，高質量的教學服務，學完后就可獲得證書。

招生對象：

1.身體健康，想系統(tǒng)學習的瑜伽愛好者

2. 想從事瑜伽行業(yè)，做一名優(yōu)秀的瑜伽教練的人員

3.想全面學習空中瑜伽，成為空中瑜伽教練的人員

使用教材： 悠澤瑜伽專業(yè)教材

教學目的： 幫助學員掌握空中瑜伽的精髓，強化理論知識和動作要領

課程安排：

一、空中瑜伽的基本起始與熱身練習

二、低中位體式（核心目標區(qū)域）

三、高位體式

四、空中墊面哈他體能柔軟的練習

五、冥想及放松伸展

六、課程編排的原則

七、空中舞韻編排

八、空中瑜伽吊床設備安裝運用

九、《空中瑜伽安全指導大綱》解析’

報名優(yōu)惠：獲得完善的培訓計劃；獲得全面的培訓跟蹤及測試；獲得綜合的發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃；終身問題的解答及技術保障

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