你喜歡瑜伽嗎，平常有沒(méi)有練習(xí)過(guò)呢？那你知道空中瑜伽嗎？其實(shí)空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽，主要是利用吊床進(jìn)行瑜伽體式的練習(xí)，在練習(xí)時(shí)可以感受身體重力和體式的變化，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)空中瑜伽還可以實(shí)現(xiàn)瘦身、理療效果，將瑜伽與物理運(yùn)動(dòng)學(xué)相結(jié)合，再結(jié)合舞蹈的優(yōu)雅，練習(xí)的過(guò)程充滿了趣味，現(xiàn)在很受廣大群眾的喜歡。

廣州悠澤瑜伽的空中瑜伽教練集訓(xùn)課程，就是幫助學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)空中瑜伽，掌握空中瑜伽的基本動(dòng)作和體式。課程劃分為不同的模塊，從基礎(chǔ)理論開(kāi)始學(xué)習(xí)，每次課前都會(huì)進(jìn)行充分的熱身練習(xí)，讓學(xué)員能夠深入理解并且掌握理論和實(shí)踐的結(jié)合，全方位，高質(zhì)量的教學(xué)服務(wù)，學(xué)完后就可獲得證書(shū)。

招生對(duì)象：

1.身體健康，想系統(tǒng)學(xué)習(xí)的瑜伽愛(ài)好者

2. 想從事瑜伽行業(yè)，做一名優(yōu)秀的瑜伽教練的人員

3.想全面學(xué)習(xí)空中瑜伽，成為空中瑜伽教練的人員

使用教材： 悠澤瑜伽專業(yè)教材

教學(xué)目的： 幫助學(xué)員掌握空中瑜伽的精髓，強(qiáng)化理論知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)

課程安排：

一、空中瑜伽的基本起始與熱身練習(xí)

二、低中位體式（核心目標(biāo)區(qū)域）

三、高位體式

四、空中墊面哈他體能柔軟的練習(xí)

五、冥想及放松伸展

六、課程編排的原則

七、空中舞韻編排

八、空中瑜伽吊床設(shè)備安裝運(yùn)用

九、《空中瑜伽安全指導(dǎo)大綱》解析’

報(bào)名優(yōu)惠：獲得完善的培訓(xùn)計(jì)劃；獲得全面的培訓(xùn)跟蹤及測(cè)試；獲得綜合的發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃；終身問(wèn)題的解答及技術(shù)保障

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