櫻桃蘋(píng)果的功效與作用、禁忌和食用方法

櫻桃蘋(píng)果

功

解暑除煩、潤(rùn)腸通便

宜

暑熱煩渴者

忌

無(wú)特殊禁忌人群

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

櫻桃蘋(píng)果是蘋(píng)果的一個(gè)品種，味甘，性涼，歸脾、肺、胃、心經(jīng)。櫻桃蘋(píng)果具有解暑除煩、潤(rùn)腸通便等功效。 1、解暑除煩 櫻桃蘋(píng)果味甘可調(diào)和，且性質(zhì)寒涼，可清熱，具有解暑除煩的功效，可用于暑熱煩渴等癥。 2、潤(rùn)腸通便 櫻桃蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，有潤(rùn)腸通便的功效，可緩解便秘、消化不良等癥。 不宜同食 1、西瓜 西瓜與櫻桃蘋(píng)果均性質(zhì)偏寒涼，若兩者大量同食，可刺激脾胃，引起腹痛、腹瀉等不適。 溫馨提示

建議適量食用櫻桃蘋(píng)果，因其中含有較為豐富的碳水化合物，若大量食用，可引起熱量攝入超標(biāo)而導(dǎo)致肥胖。

1、直接食用 將櫻桃蘋(píng)果洗凈后可直接食用。