在炎炎的夏季，很多人會選擇在自己家的冰箱中冰鎮(zhèn)一個或者半個西瓜來吃，不論是下班之后還是放學之后吃上一口涼涼的西瓜，既可以幫助我們緩解口渴的現(xiàn)象，還可以幫助我們補充多種營養(yǎng)物質，所以西瓜也非常受到大家的喜愛，那么西瓜有哪些功效與作用呢?

1.我們知道西瓜是含有非常多的水分的一種水果，當我們感到口渴的時候，可以不用喝水，吃上一大口西瓜就可以頂上我們喝大半杯的水了，所以在日常生活中吃一些西瓜可以幫助我們達到一個生津止渴的效果。

2.在炎熱的夏季，如果一些人一旦工作過于強烈，或者在日照的條件下，待的時間特別長就很容易導致中暑的現(xiàn)象，而一旦中暑輕則會導致嘔吐頭暈的現(xiàn)象，一旦嚴重則有可能會導致出現(xiàn)生命的危險，所以這個時候預防中暑以及結束就是非常重要的兩個環(huán)節(jié)，那么我們在炎熱的夏季吃一些西瓜，就可以幫助我們的身體起到一個解暑熱清肺胃的效果。

3.在日常生活中很多人會出現(xiàn)大小便不利的現(xiàn)象，那么這也是跟一些人身體中的代謝不平衡是有很大的關系的，建議這樣一些人可以在日常生活中吃一些西瓜，因為西瓜可以幫助大家起到一個助消化利小便的效果，而且還可以幫助促進大家的代謝功能。

4.西瓜對于高血壓的患者，肝炎的患者等也都是非常的有用的，可以幫助很好的緩解這類癥狀。

以上就是小編給大家介紹的西瓜的功效與作用，那么通過小編的介紹大家也可以發(fā)現(xiàn)，西瓜這種水果在日常生活中可以幫助我們起到非常多的功效與作用，一些有黃疸以及膽囊炎的患者也可以多吃一些西瓜。

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