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吃什么減肥 夏季水果沙拉分享

健身 更新時(shí)間:2024-12-20 14:21:37

　　吃什么減肥功效：櫻桃有很高的藥用價(jià)值，能夠溫腸通便;葡萄可以幫助肝臟排毒;荔枝不但可以補(bǔ)腎，還可以加速腎臟的廢物評(píng)價(jià)最好的減肥產(chǎn)品代謝;檸檬含有的高度堿性可改善血液循環(huán)，排除肺部毒素。

　　最好的減肥藥草莓鮮果色拉

　　材料：草莓，蘋果1個(gè)，香蕉1根，酸奶1杯，蜂蜜適量。

　　做法：將草莓、蘋果洗凈切成塊狀，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜后即可。

　　功效：草莓和蘋果里面都含有大量果膠，可以清潔腸胃。

　　小編寄語：香蕉可潤腸通便，對(duì)治療便秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒養(yǎng)顏的佳品。

　　小編推薦：中醫(yī)支招減肥穴位按摩方法優(yōu)雅瘦身 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥按摩方調(diào)經(jīng)亦瘦身 穴位按摩減肥法瘦身助消化 穴位按摩減肥法如何快速減肥 三款消脂減肥茶

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