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荷葉的功效與作用,荷葉茶能減肥嗎,荷葉茶的功效

簡(jiǎn)介

    盛夏時(shí)節(jié)，荷花盛開(kāi)，有“花中君子”的美稱(chēng)，或紅或白的荷花具有獨(dú)特的美。而荷葉，一片片，平鋪在水面，層層疊疊，隨風(fēng)浮動(dòng)，充分顯示出“紅花還需綠葉襯”。鄉(xiāng)下的小孩子經(jīng)常拿荷葉遮在頭上，遮陽(yáng)避雨，非常好玩。巧手的主婦，把荷葉摘來(lái)，用它燜出來(lái)的米飯有荷葉清香。對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，荷葉更是減肥佳品。中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身良藥。早在明代就有醫(yī)書(shū)記載“荷葉減肥，令人瘦劣”之說(shuō)，而且以其天然植物無(wú)毒副作用、見(jiàn)效快而頗有盛名。

做法與步驟

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荷葉的功效與作用
(1)荷葉味苦性平。能止渴、清暑，用于治療產(chǎn)后口干、心肺煩躁。還能治腹脹、腹痛、產(chǎn)后胎衣不下。盛夏之時(shí)用鮮荷葉煮粥或煮茶食之，能防止中暑。
(2)荷葉堿有一定的降血壓功效，不僅是天然滋補(bǔ)佳品，而且具有藥用價(jià)值，尤其適合于夏季食用。
(3)以山楂、荷葉共研細(xì)末，水煎代茶飲，為“山楂荷葉茶”，有降壓消脂作用，適用于初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖癥。

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荷葉茶的功效
荷葉具有清熱利水、清暑利濕的作用，經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。荷葉常用來(lái)治療肥胖，尤其適用于夏季瘦身，是夏季最能讓你瘦，也最受人們歡迎的減肥法。
現(xiàn)在市場(chǎng)上有各種荷葉減肥茶賣(mài)，主要以荷葉為原料，添加山楂、決明子等其他減肥品，一起加工制作而成。大多為袋泡茶，使用時(shí)直接放入杯中泡飲，非常方便。其實(shí)，荷葉是一種很常見(jiàn)的中藥，荷葉茶也很容易制作，我們完全可以自己購(gòu)買(mǎi)荷葉，炮制一杯荷葉茶。

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荷葉茶能減肥嗎
荷葉中含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、黃酮、揮發(fā)油、皂苷類(lèi)、甾體、維生素C、多種生物堿、荷葉苷、槲皮素、異槲皮苷以及酒石酸、枸櫞酸、蘋(píng)果酸、草酸等?，F(xiàn)代藥理研究結(jié)果表明，黃酮和生物堿類(lèi)化合物有調(diào)節(jié)血脂、抗有絲分裂、抑菌和止痙攣的作用。另有研究證實(shí)，荷葉中還含有豐富的多糖，具有降血糖、降脂減肥、抗氧化、抗衰老、抑制脂肪肝、保護(hù)免疫器官增強(qiáng)免疫、抗病毒、抗癌等多種生理活性。
近年來(lái)，以荷葉為主要成分的降脂減肥食療制品越來(lái)越多，已有多種減肥茶上市。如 “寧紅減肥茶”、“三葉減肥茶”、“減肥健身茶”、“天雁減肥茶”、“降脂減肥茶”、“烏龍減肥茶”、“三花減肥茶”、“纖美減肥茶”、“問(wèn)荊茶”等，主要用于減肥以及冠心病、高血壓病、糖尿病、腦血管疾病的預(yù)防。還可以利用荷葉含有多種香氣成分及風(fēng)味物質(zhì)的特點(diǎn)，以荷葉為主要原料，配以綠茶、山楂、甘草、菊花等原料研制出新型具有減肥和調(diào)節(jié)血脂功能的保健袋泡茶。

END

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