脫脂牛奶：減脂增肌的秘密武器
牛奶的好處真是數(shù)不勝數(shù)！它不僅鈣含量高，有助于身體發(fā)育，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。脫脂牛奶更是減脂增肌的理想選擇，脂肪含量低，無負擔(dān)地補充蛋白質(zhì)。?♀??♂?

準(zhǔn)媽媽們在孕期控制血糖血脂時，也可以選擇脫脂牛奶。以下是一些常見的脫脂牛奶品牌：
德亞脫脂牛奶：0脂肪，凈含量250毫升，每100毫升含鈣124毫克。
紐麥福脫脂牛奶：凈含量200毫升，含有豐富蛋白質(zhì)。
阿爾樂脫脂牛奶：新西蘭進口，凈含量200毫升。
好蒂農(nóng)場脫脂牛奶：凈含量20毫升，適合減脂增肌。
雀巢脫脂牛奶：凈含量200毫升，含有豐富蛋白質(zhì)。

選擇脫脂牛奶，享受健康生活！

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