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青少年減肥夏令營

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 14:10

青少年減肥夏令營

青少年減肥夏令營,采用全封閉軍事化的專業(yè)訓(xùn)練模式。以無氧運動+有氧運動+戶外拓展訓(xùn)練,結(jié)合國際前沿時尚的動感活力有氧操課組合訓(xùn)練、戶外公園定向越野拓展、心理減肥、提升自身健康行為方式等,并且通過國家級營養(yǎng)師進行科學(xué)的營養(yǎng)配餐,最終達到最健康、最理想的減脂瘦身效果。

幫助青少年和成年肥胖者,尤其是中重度肥胖者,擺脫體內(nèi)厚重脂肪的煩惱,回歸健康快樂的生活。快樂減肥,享 “瘦”生活。

青少年減肥夏令營永遠致力于減肥事業(yè), 改變中國肥胖人群生活狀態(tài)。 幫助更多的肥胖人士恢復(fù)健康。

青少年減肥夏令營除了減肥外,還以教養(yǎng)學(xué)員的興趣愛好,青少年減肥夏令營一個減肥、運動、娛樂、互相、關(guān)愛、知識為一體的青少年減肥夏令營。

1、有氧運動訓(xùn)練課程:游泳、有氧健美操、籃球、羽毛球、乒乓球等;

2、關(guān)愛成長勵志課程:感恩教育、獨立能力、社交能力、陽光心理、素質(zhì)拓展、暑期作業(yè)輔導(dǎo)等;

3、健康減肥知識課程:健康減肥營養(yǎng)知識、科學(xué)運動、健康生活方式等;

4、娛樂休閑互動活動:人文科技旅游、觀看中美街球全明星賽、與NBA球星現(xiàn)場互動、看最新電影等;

5、大型文藝晚會活動:營員集體慶生晚會、減肥明星表彰頒獎大會及文藝晚會等。

6、親子減肥教育課程:組織家長參加為期2天的減肥知識講座和交流活動減肥。

減肥夏令營營風(fēng):

自然、健康、運動、快樂、自信。

減肥夏令營營紀(jì):

一、遵守學(xué)生守則,努力展示當(dāng)代青少年良好的精神風(fēng)貌。

二、發(fā)揚集體主義精神,活動中相互學(xué)習(xí)、相互關(guān)心、相互幫助。

三、尊敬師長,服從營地教師、教官及工作人員指導(dǎo)。

四、主動參與各項活動,發(fā)揚互助合作的團隊精神,實踐體驗、勇于創(chuàng)新,為集體增添榮譽。

五、遵守營地作息制度,一切行動聽指揮。

六、隊伍集合,要快、靜、齊;隊伍行進,精神飽滿,步調(diào)一致,隊形整齊。

七、取餐依次排隊,就餐不喧嘩、不擁擠,主食按需取用,不浪費糧食。

八、保持公寓的環(huán)境整潔,按時就寢,文明休息,個人物品擺放到位。

九、保護環(huán)境,珍惜資源,愛護營地的一草一木,損壞公物要賠償。

十、增強安全防范意識,未經(jīng)允許,不獨自行動,不做危險動作,晚間不擅自離開公寓。

1、自備物品:身份證件、運動服裝(4套以上)、運動鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、雨傘、運動背包1只、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)、牙刷、牙膏、沐浴露、洗發(fā)露等。

2、減肥營提供物品:短袖T恤1件、毛巾浴巾、水桶1個、洗衣粉1袋、晾衣架6只。

3、勿帶物品: 食品、飲料類:各種零食、水果、口香糖、各類保健品、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品; 4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機、火柴等易燃易爆物品。

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