深圳國際職業(yè)模特協(xié)會(huì)
國際職業(yè)模特培訓(xùn)認(rèn)證中心 – 職場印象管理課程
一、課程描述:
氣質(zhì)儀態(tài)及素養(yǎng)在社會(huì)中的應(yīng)用越來越被重視,成了人們對(duì)自身素質(zhì)提高的一種追求、職場及交際中一種基本必備要素。
形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式,主要指由生理解剖特點(diǎn)所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心,它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)表現(xiàn)出來的美。一個(gè)人的形體氣質(zhì)素養(yǎng)會(huì)給他們帶來更多自信。當(dāng)今社會(huì)競爭會(huì)越來越激烈,形體氣質(zhì)素養(yǎng)的表現(xiàn)(印象)將在職場交際、人際關(guān)系處理中起著舉足輕重的作用。
二、教學(xué)特色:
根據(jù)報(bào)讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進(jìn)行針對(duì)性專業(yè)輔導(dǎo),為每個(gè)學(xué)員量身定制學(xué)習(xí)計(jì)劃,提員形象、自信心、綜合儀態(tài)及素質(zhì)等。加入職場及交際場合實(shí)操演練訓(xùn)練,讓學(xué)員更容易消化學(xué)到的知識(shí)。
三、培訓(xùn)方向:
塑造個(gè)人職場優(yōu)雅儀態(tài),提升白領(lǐng)職場交際魅力,培養(yǎng)和提高外在和內(nèi)在的素養(yǎng)。
四、課程大綱:
(一)針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。
動(dòng)作簡單實(shí)用,能有效地減去身上多余的脂肪,雕塑優(yōu)美的形體,令身體更加健康!
(二)針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑動(dòng)作,糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美,動(dòng)作舒展,幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,肢體的動(dòng)作美感。
(三)提升女性氣質(zhì)的關(guān)鍵
1.擁有天鵝般優(yōu)美的頸部曲線
2.擁有優(yōu)雅的肩部線條
3.讓腰挺直、收腹、擔(dān)起漂亮的臀部
4.讓腿用勁、給人輕盈、挺拔、如何優(yōu)雅穿高跟鞋
(四)修長挺拔的站姿
1. 如何練出修長挺拔的站姿
2. 讓人顯高的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
3. 讓腿部更加輕盈、挺拔
4. 運(yùn)用胸腰體現(xiàn)女性魅力
(五)女士儀容規(guī)范
(六)女士表情禮儀
1. 眼神要求及目光禁忌
2. 笑容禮儀和禁忌
3. 面部表情禮儀
(七)女士舉止禮儀
1.站,坐,行,臥,蹲的正確姿勢
2.手勢運(yùn)用和禁忌
(八)服飾禮儀
1、認(rèn)識(shí)“色”“形”“質(zhì)”
2、裝扮要領(lǐng)
?、偌珙I(lǐng)的輪廓 ②面料的輪廓 ③服裝圖案的曲直感?、茱椢锏拇钆?br> 裝扮量感
?、兕I(lǐng)子的量感?、诜b整體量感 ③圖案的量感 ④配飾的量感
著裝常識(shí)
1.T P O 著裝嘗識(shí)
2.不同場合的著裝類型及風(fēng)格
3.體形與服飾的搭配規(guī)律
4.佩戴飾物標(biāo)準(zhǔn)
女士服裝以及配飾的品牌介紹
(九)社交禮儀培訓(xùn)
1. 如何介紹自己,介紹他人
2. 正確的握手禮,鞠躬禮
3. 如何接遞名片
4. 拜訪和接待禮儀等
(十)職場禮儀
1. 面試時(shí)服飾禮儀及禁忌
2. 面試時(shí)候自我介紹及禁忌
3. 面試中的結(jié)束禮儀
4. 交談的語言禮儀
5. 交談的態(tài)度以及基本技巧等
五、入學(xué)要求:
1、年齡身高不限;
2、身體健康、五官端正。每期限招12人
六、優(yōu)惠活動(dòng):
1.推出2人伙伴同盟報(bào)名每人優(yōu)惠200元
2.團(tuán)體報(bào)名3人以上,每人優(yōu)惠300元
七、招生范圍:
各省、自治區(qū)、直轄市
八、培訓(xùn)時(shí)間:
六十分鐘為一課時(shí)
可根據(jù)學(xué)員個(gè)人時(shí)間安排選擇上課時(shí)間段
十、注意事項(xiàng):
1、入學(xué)后學(xué)員需簽署《國際職業(yè)模特協(xié)會(huì)中國區(qū)培訓(xùn)認(rèn)證中心學(xué)員管理規(guī)定》。
2、本中心協(xié)助學(xué)員安排住宿,費(fèi)用自理。
3、招生信息以較近一期為準(zhǔn)。情況變化和未說明部分以咨詢教師口頭解釋為準(zhǔn)。
4、招生信息較終解釋權(quán)歸國際模特協(xié)會(huì)中國區(qū)培訓(xùn)認(rèn)證中心所有。
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中華人民共和國環(huán)境保護(hù)法自2015年1月1日起施行
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