感冒流鼻涕怎么辦

更新時(shí)間：2024-12-13 05:05:45 |健康

　　感冒是人類的一個(gè)重要疾病。很多人每年都會患上幾次感冒。感冒的時(shí)候，癥狀總是大同小異的。感冒流鼻涕是其中一個(gè)非常重要的癥狀之一。那么感冒流鼻涕到底應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)有一些小方法對感冒流鼻涕非常有用，如果你不知道感冒流鼻涕應(yīng)該怎么辦，就趕緊閱讀一下本文吧。

　　感冒流鼻涕小技巧一

　　如果總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時(shí)要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜。流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理，要注意及時(shí)調(diào)整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了。有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。

　　感冒流鼻涕小技巧二

　　每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當(dāng)加點(diǎn)熱的，別燙著就行，20分鐘，同時(shí)喝紅糖姜水一杯，須出微汗，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側(cè)5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅(jiān)持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時(shí)，不要急于脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

　　本文介紹了兩種感冒流鼻涕的應(yīng)對方法。如果你是一位正在感冒的女性，那么你必定會出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，當(dāng)這種癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，你不妨根據(jù)本文所講的這些小方法來積極應(yīng)對，可以讓你的感冒流鼻涕癥狀得到很好的減輕，甚至是可以讓你的感冒更快痊愈哦。

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