2022-09-06 閱讀：1.18w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
播放出錯(cuò)啦，請(qǐng)嘗試退出重試或刷新
code：4400
uuid：5B823658-89AC-4140-8094-D1B8E3FD3125
requestId：DB64857B-EF43-4B5F-9B78-8F5C3EE7DF1A
播放時(shí)間：2024-11-24 23:53:03
調(diào)理身體健康生活
相關(guān)視頻推薦
科學(xué)調(diào)理身體 2022-12-10閱讀：1.05w 科學(xué)調(diào)理身體 李超 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 
怎么中藥調(diào)理身體 2018-06-09閱讀：10w+ 中醫(yī)的中藥對(duì)身體的調(diào)理是一個(gè)非常好的方式，要調(diào)理的時(shí)候不要自己擅自地吃一些可能有毒、副作用的藥，還是要請(qǐng)教中醫(yī)大夫，讓中醫(yī)去幫你決定是不是能用一些補(bǔ)品來調(diào)養(yǎng)身體，還是對(duì)血壓 、對(duì)各種心血管疾病有好處的，這是在飲食方面的調(diào)整。 李菁 中日友好醫(yī)院 
肝硬化患者怎樣調(diào)理身體 2019-10-29閱讀：3.96w 肝硬化的病人調(diào)理身體的方式： 1、注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 ； 2、食物應(yīng)該易消化，富有營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，高糖，還有高維生素，低脂為肝硬化病人選擇飲食的原則； 3、臥床休息，增加營(yíng)養(yǎng)并限制鹽的攝入，最好采用無鹽或者低鹽飲食每日食鹽量，以不超過5克為宜，限制水的攝入一般進(jìn)水量以控制在每日1000毫升為宜，嚴(yán)重低鈉血癥者應(yīng)限制在500毫升以內(nèi)； 4、食道靜脈曲張的時(shí)候應(yīng)避免刺激性的及硬的食物，以免曲張的食道靜脈造成大出血； 5、肝昏迷可能時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入，三餐應(yīng)以清淡蔬菜為主，戒酒戒煙，不要濫用護(hù)肝藥物。 郭繼紅 山西省腫瘤醫(yī)院 
女性經(jīng)期如何調(diào)理身體 2018-11-01閱讀：10w+ 月經(jīng)期女性應(yīng)該注意的事項(xiàng)，主要是合理的膳食，清淡飲食，不要貪油膩，不要貪辛辣。另外比較規(guī)律的作息時(shí)間，工作舒緩、心情輕松，還有要勤換衛(wèi)生巾，不要有性生活，月經(jīng)期是女性比較重要的時(shí)期，自己身體不適或者是采取保護(hù)不當(dāng)，注意不到會(huì)容易誘發(fā)盆腔炎，甚至導(dǎo)致以后不太容易生育或者容易流產(chǎn)。 蔣丹 武警總醫(yī)院 
慢性支氣管炎怎么調(diào)理身體 2019-12-18閱讀：3.25w 慢性支氣管炎患者這樣調(diào)理身體： 1.首先要注意防寒保暖，尤其在寒冷季節(jié)或者是氣侯突然變化的時(shí)候，我們一定要注意。 2.患者在外出的時(shí)候，一定要盡量避免到人群比較多的地方，以免交叉感染，導(dǎo)致慢性支氣管炎急性加重。 3.我們可以根據(jù)患者的自身身體情況，選擇適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)患者的免疫力。 4.建議患者可以做一些呼吸運(yùn)動(dòng)，比如呼吸操，腹式呼吸或者是縮唇呼吸這些，同時(shí)對(duì)于痰液比較多的患者，我們可以建議患者可以適當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)咳嗽，促進(jìn)痰液的排出。 5.此外，我們還要注意飲食方面。 馮獻(xiàn)榮 錦州市中心醫(yī)院 
上班族身體亞健康怎么調(diào)理 2021-04-29閱讀：2.59w 上班族在身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)以后，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，方法如下： 首先，患者要注意飲食合理，多吃新鮮蔬菜、水果，富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩的食物等。合理安排工作，做到今日事今日畢，提高工作效率，減少因工作帶來的壓力。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足容易導(dǎo)致疲勞、脾氣暴躁、思維能力下降等。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的抵抗力，并培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 其次，中醫(yī)認(rèn)為亞健康是人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)的初始狀態(tài)，要調(diào)理亞健康，就要平陰陽、調(diào)臟腑。因此，一些具有補(bǔ)氣血、補(bǔ)陰陽的中成藥對(duì)于亞健康的調(diào)理也有不錯(cuò)的療效，比如清宮長(zhǎng)春膠囊等。 高劍虹 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院相關(guān)知識(shí)
中醫(yī)調(diào)理：調(diào)節(jié)身體功能，改善生活質(zhì)量
中醫(yī)調(diào)理：平衡身心，健康生活
中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí) 調(diào)理健康身體
中醫(yī)如何調(diào)理身體健康
中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理身體
運(yùn)動(dòng)健身美好生活：身體更健康，生活更美好
體檢后的健康管理：如何根據(jù)體檢結(jié)果調(diào)整生活方式？
想生二胎怎么調(diào)理身體
形體透視生活：中國(guó)城市女性形體健康管理狀況調(diào)查報(bào)告
如何用中醫(yī)調(diào)理身體介紹中醫(yī)調(diào)理身體原則
網(wǎng)址: 調(diào)理身體健康生活 http://m.u1s5d6.cn/newsview67352.html
