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女人缺鐵都有哪些危害 女人缺鐵對(duì)女性的健康會(huì)造成嚴(yán)重的影響，最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是貧血。由于體內(nèi)缺鐵會(huì)導(dǎo)致造血功能減弱，所以會(huì)出現(xiàn)氣色較差，或者是臉色發(fā)黃蒼白、注意力不集中、渾身無(wú)力、頭暈耳鳴、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、手腳冰涼等情況，嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致蛋白尿、心率加快、心臟擴(kuò)大、心力衰竭等情況。所以缺鐵可以多吃一些含鐵的食物，比如菠菜、紅棗、花生、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液等，都可以補(bǔ)充豐富的鐵物質(zhì)。以上知識(shí)僅供參考。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 打缺鈣針怎樣用藥 成人可以靜點(diǎn)葡萄糖酸鈣。兒童一般以口服鈣劑補(bǔ)充，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，多食用含鈣豐富食物補(bǔ)充，促進(jìn)缺鈣癥狀的糾正改善，一般經(jīng)過(guò)靜點(diǎn)藥物后抽筋的癥狀會(huì)逐步改善，但是如果伴有其他消耗性疾病，需要積極治療原發(fā)病。這樣可以從根本上消除缺鈣可能，避免持續(xù)補(bǔ)充不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的癥狀出現(xiàn)。不排除如果癥狀較重，嚴(yán)重影響睡眠，情緒波動(dòng)明顯，需要全身檢查住院調(diào)理治療。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 缺鐵性貪皿應(yīng)孩如何用藥 貧血如果經(jīng)過(guò)檢查確診屬于缺鐵性貧血，臨床上藥物治療多需要使用補(bǔ)鐵劑和補(bǔ)血?jiǎng)┻M(jìn)行治療，補(bǔ)鐵劑常用的比如琥珀酸亞鐵。補(bǔ)血?jiǎng)┒嗍且恍┲兴幹苿┍热珞H膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方阿膠漿等，在食物方面可以適當(dāng)?shù)亩喑詣?dòng)物的血制品、瘦肉、紅棗、菠菜等一些食物。如果患者貧血的情況較為嚴(yán)重，不排除和經(jīng)血量偏多、存在痔瘡、肛裂等出血性疾病有關(guān)，需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行積極治療。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 有哪些原因造成女人缺鋅 造成女人缺鋅的原因有偏食挑食或者飲食中的鋅含量比較少，還有過(guò)度的節(jié)食，是減肥的人過(guò)度節(jié)食，食物內(nèi)鋅攝入不足就容易引起缺鋅。懷孕期間攝取的鋅攝入不足，這樣對(duì)子宮內(nèi)的胎兒影響非常大，容易使胎兒智力發(fā)育遲緩。還有體弱的人也容易缺鋅，身體上患有其他疾病，疾病容易導(dǎo)致食欲不好，包括動(dòng)物性蛋白的攝入量減少，也容易缺鋅。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 查微量元素能不能吃飯 查微量元素的方法，主要是進(jìn)行頭發(fā)的檢測(cè)，同時(shí)也可以進(jìn)行抽血化驗(yàn)，進(jìn)行抽血化驗(yàn)是不能夠吃飯的，至少要空腹8~10個(gè)小時(shí)，這樣才能夠保證化驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。用頭發(fā)的檢測(cè)是可以吃飯的，但是進(jìn)行頭發(fā)的檢測(cè)結(jié)果并不是特別準(zhǔn)確，所以目前主要是進(jìn)行抽血化驗(yàn)。通過(guò)微量元素的化驗(yàn)檢查，可以明確具體是哪一種微量元素有缺乏，這樣可以針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理治療。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 缺鐵缺鋅如何飲食 缺鐵缺鋅可以多吃一些綠色的蔬菜，例如吃一些西紅柿，西紅柿內(nèi)含有豐富的鐵元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的鐵元素也是比較高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有豐富的鋅元素，飲食調(diào)理如果效果不是特別明顯，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素的藥物，藥物補(bǔ)充的比較直接，而且效果也是比較準(zhǔn)確的。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 成人缺鈣是什么原因 成人出現(xiàn)有缺鈣的原因，主要考慮就是飲食不當(dāng)，平時(shí)可能是吃含鈣的食物過(guò)少，同時(shí)也考慮可能是有經(jīng)常性的挑食，脾胃功能不好，消化吸收不好等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。同時(shí)也考慮長(zhǎng)時(shí)間的不曬太陽(yáng)，活動(dòng)量過(guò)少，作息時(shí)間比較紊亂。同時(shí)也考慮是有一些異常的疾病，消耗鈣比較多導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，比方說(shuō)有甲狀腺，或者是有甲狀腺疾病。還是需要進(jìn)行甲狀腺功能的檢查來(lái)進(jìn)行明確。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 怎么檢查維生素缺乏 檢查維生素缺乏，主要是通過(guò)抽血化驗(yàn)就可以的，可以通過(guò)抽血化驗(yàn)微量元素也可以對(duì)頭發(fā)進(jìn)行化驗(yàn)檢查。但是這種檢查結(jié)果并不是特別準(zhǔn)確，所以還是建議抽血更好。通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查明確具體是哪一種微量元素缺乏。如果出現(xiàn)維生素缺乏，建議主要就是口服應(yīng)用一些維生素片同時(shí)飲食上也要注意多吃一些蔬菜和水果，這樣就會(huì)有效的得到改善。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 身體怎么缺鐵 身體缺鐵的原因有很多，包括鐵的需要量增加時(shí)沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，比如生長(zhǎng)發(fā)育的青少年、月經(jīng)期、哺乳期的婦女，如果不能得到額外的鐵劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，就很容易造成缺鐵這一現(xiàn)象。另外失血過(guò)多時(shí)，流失鐵多也造成缺鐵，人體對(duì)鐵的吸收率過(guò)低也可以造成缺鐵的。如果缺鐵嚴(yán)重就要及時(shí)口服補(bǔ)鐵的藥物，還要通過(guò)食療開(kāi)補(bǔ)鐵，多吃黑木耳、芹菜、豬肝、菠菜等。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 缺鋅怎樣合理飲食 鋅是人體必需的微量元素，對(duì)身體發(fā)育成長(zhǎng)，內(nèi)分泌代謝都具有重要作用，而身體缺鋅會(huì)引起多種癥狀，如影響身體發(fā)育，免疫功能下降，厭食等多種因素，一旦有缺鋅應(yīng)及時(shí)調(diào)補(bǔ)改善，以免長(zhǎng)期影響導(dǎo)致誘發(fā)并發(fā)癥狀?？啥喑砸恍╀\含量較高食物，如牡蠣、豬肝、魷魚、深海魚類、花生、精瘦肉等都具有一定含量，可適量攝取補(bǔ)充。而當(dāng)鋅元素缺乏較多時(shí)還應(yīng)結(jié)合補(bǔ)鋅劑輔助調(diào)節(jié)。以上知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院

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