武志娟 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長內(nèi)科、兒科疾病，如反復(fù)咳嗽、小兒發(fā)熱、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支擴(kuò)、小兒積食、反流性疾病、萎縮性胃炎、腸易激綜合癥、消化不良等；疑難疾病如肺結(jié)節(jié)、間質(zhì)性肺病、肺動(dòng)脈高壓、肺腫瘤、消化道腫瘤等。其他如反復(fù)發(fā)作性口腔潰瘍、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、糖尿病以及亞健康體質(zhì)的調(diào)理。

提問

通常情況下，沒有怎樣調(diào)理飲食對(duì)身體好的說法?；颊咭话憧赏ㄟ^飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)理

飲食調(diào)理主要是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，在日常生活中，患者需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)還可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、西紅柿等，可以補(bǔ)充身體所需的維生素，促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體健康。同時(shí)，患者還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如燕麥、蕎麥等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。

2、藥物調(diào)理

如果患者出現(xiàn)了胃腸道不適的癥狀，比如腹痛、腹脹、腹瀉等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，同時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物，來抑制胃酸分泌，緩解不適的癥狀。

除此之外，患者還可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅等方式進(jìn)行調(diào)理，有利于身體健康。若出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

相關(guān)知識(shí)

怎樣把身體調(diào)理成易瘦體質(zhì)
人瘦體質(zhì)差怎樣調(diào)理身體
消瘦老人怎么飲食調(diào)理
怎么養(yǎng)生對(duì)身體好
高血壓飲食 高血壓怎么調(diào)理飲食
怎么飲食調(diào)理產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)
怎樣的飲食才能瘦身
中醫(yī)怎么調(diào)理身體增強(qiáng)體質(zhì)
體寒調(diào)理 體寒該怎么調(diào)理
怎么中藥調(diào)理身體

網(wǎng)址: 怎樣調(diào)理飲食對(duì)身體好 http://m.u1s5d6.cn/newsview51241.html