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低負(fù)擔(dān)又營養(yǎng)美味的零蔗糖酸奶怎么選？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 10:40

天氣漸熱,減肥的想法又開始蠢蠢欲動(dòng),尤其經(jīng)歷了新年宅家大吃大喝后,肚子上多少都長了點(diǎn)膘,為了有一個(gè)好身材優(yōu)雅過夏天,不少人已經(jīng)準(zhǔn)備將零食換成酸奶了。然而,面對(duì)超市貨架上五花八門的酸奶時(shí),如何挑選到心儀的那款成了世紀(jì)難題。今天就以輝山牛奶新推出的零蔗糖酸奶(8連杯)為例,教大家如何挑選到低糖、低熱量、減肥友好,關(guān)鍵還營養(yǎng)好喝的酸奶,干貨滿滿,建議收藏!

低熱量飲食有門道 0添加蔗糖+低GI認(rèn)證

在追求健康好身材的路上,“三分練七分吃”金科玉律永不過時(shí),尤其是那些有著減脂、控糖等特定需求的人群,低熱量食品無疑是他們的首選。相比市面同類產(chǎn)品,輝山零蔗糖酸奶(8連杯)堅(jiān)持0添加蔗糖,實(shí)現(xiàn)了卡路里減少約35%,完美滿足健身人群對(duì)低熱量的追求。

此外,輝山零蔗糖酸奶(8連杯)還是一款經(jīng)過認(rèn)證的低GI酸奶。GI即血糖生成指數(shù),它反映了一個(gè)食物能夠引起人體血糖升高多少的能力,而低GI食物可緩減消化及吸收,減少血糖水平的波動(dòng),有助于控制食欲及延緩饑餓的感覺,提升飽腹感,從而更有效地管理體重,可以說是健身人群維持穩(wěn)定的能量供應(yīng),又不用擔(dān)心長胖的理想代餐選擇。

營養(yǎng)亦不可忽視優(yōu)質(zhì)高鈣+活性益生菌

當(dāng)然,在追求低熱量的同時(shí),也不能忽視營養(yǎng)的攝入,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)健身通常會(huì)消耗大量能量,如果沒有充足的營養(yǎng)攝入,身體就無法保持良好的狀態(tài),健身效果也將大打折扣。輝山零蔗糖酸奶(8連杯)每100g富含100mg優(yōu)質(zhì)高鈣,同時(shí)添加了1000億活性乳酸菌,為腸道健康保駕護(hù)航,幫助人體更好地吸收和轉(zhuǎn)化營養(yǎng)物質(zhì),身體狀態(tài)好了,運(yùn)動(dòng)才會(huì)更有活力。

低負(fù)擔(dān)與豐富營養(yǎng)之外,零蔗糖酸奶(8連杯)還以≥98%的生牛乳含量,提供了更醇厚、香濃的口感體驗(yàn),不僅能帶來味蕾與精神上的愉悅,讓枯燥的減肥之旅更有動(dòng)力與干勁,其8連杯分享裝的設(shè)計(jì),還能滿足更多元場(chǎng)景及人群的個(gè)性化需求,不管是三餐后全家分享、閑暇時(shí)刻解饞,還是周末全家出行營養(yǎng)補(bǔ)給、工作學(xué)習(xí)之余加餐等,都能輕松get這份健康與美味。

品質(zhì)保障為根本好奶源成就好酸奶

正所謂“好奶源成就好酸奶”,輝山0蔗糖酸奶(8連杯)奶源100%產(chǎn)自輝山自營牧場(chǎng),牧場(chǎng)占據(jù)北緯42°黃金奶源帶及珍稀黑土地理優(yōu)勢(shì),為飼草種植和奶牛繁育提供了得天獨(dú)厚的優(yōu)渥環(huán)境。奶牛養(yǎng)分充足,直接決定了生牛乳的品質(zhì),再加上牧場(chǎng)成熟完善的全產(chǎn)業(yè)鏈生產(chǎn)管理體系,從田間到工廠,每一滴奶都經(jīng)過了嚴(yán)格的質(zhì)量把控,從源頭上保證了每一滴奶的安全與品質(zhì),這也是輝山0蔗糖酸奶(8連杯)卓越品質(zhì)的根本。

輝山零蔗糖酸奶(8連杯)以低熱量、低GI、優(yōu)質(zhì)高鈣和活性益生菌等特點(diǎn),不僅為健身愛好者提供了一個(gè)低負(fù)擔(dān)、更美味的理想選擇,更為廣大消費(fèi)者提供了一種健康美好的生活方式。期待在這個(gè)夏天,每個(gè)人都能以更活力的狀態(tài),享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂,擁有健康好身材!

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