孕婦在家也能輕松搞定的美味海鮮意面
懷孕期間總是想換著花樣吃，但又不能總是外出就餐。今天教大家做一道超級簡單的海鮮意面，保證你在家也能輕松搞定！

材料準(zhǔn)備：
番茄兩個，切成塊。
適量的意面。
海鮮或你喜歡的肉類，洗凈備用。
白洋蔥粒和蒜蓉適量。
紅辣椒番茄醬（普通番茄醬也可以）。

制作步驟：
煮意面：將水煮沸后加入適量的鹽，然后放入意面煮大約10分鐘。煮好后撈出一條意面粘在墻上，如果能粘住就說明煮熟了。煮熟后撈出備用。
炒番茄：熱鍋下油，轉(zhuǎn)中小火，放入洋蔥粒和蒜蓉翻炒，再倒入番茄塊，炒至番茄出水。
加入海鮮：倒入少量白開水和適量番茄醬，加入海鮮（或肉類），燜幾分鐘后翻炒。
混合意面：將煮好的意面倒入鍋中，翻炒至肉醬均勻覆蓋意面，關(guān)火出鍋。喜歡的話最后可以加點黑胡椒。

??這道意面簡單易做，味道不輸飯店哦！懷孕期間堅持少鹽少油的烹飪方式，盡量避免外出就餐。希望大家喜歡！

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