許多女性喜歡喝普洱茶來減肥，普洱茶確實(shí)是很好的減肥方法，但由于使用方法不正確，其結(jié)果導(dǎo)致減肥失敗的例子不少。資料顯示，想減輕腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高腰腹部脂肪分解酵素的功能。假如你想借著喝茶，可以讓小腹平放，也許只有普洱茶才能達(dá)到這種愿望!下面就主要為大家介紹一下普洱茶減肥的正確方法和要注意的事項(xiàng)。

普洱茶對減肥反彈有明顯的抑制作用。日本海啤酒和朝日飲料經(jīng)過多年對中國茶的研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)自中國的普洱茶對保持減肥效果具有非常明顯的作用。一般情況下，人們通過節(jié)食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀態(tài)，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究者發(fā)現(xiàn)，僅靠節(jié)食來減肥的不鍛煉會使肌肉變細(xì)，從而導(dǎo)致基本卡路里消耗亮的減少。所以，即使正常飲食也會導(dǎo)致熱量過剩，從而引起反彈。而且喝普洱茶對減肥的效果非常持久，不易反彈。普洱茶可以避免脂肪的堆積。吃東西時(shí)身體會發(fā)熱，這是因?yàn)樵谖帐澄飼r(shí)，通過自律神經(jīng)的作用釋放出熱量。此餐飯后出現(xiàn)的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越強(qiáng)的人，吃下去的東西燃燒得越快，就很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積起來。茶能促進(jìn)食餌性體溫的發(fā)生，其中以普洱茶效果最好。喝普洱茶不用擔(dān)心太瘦。普洱茶具有與中藥相同的功效，能調(diào)節(jié)體質(zhì)至最佳狀態(tài)。因此，當(dāng)體重下降到一定程度時(shí)，它將不再刮去體內(nèi)的脂肪。也就是，我們不用擔(dān)心瘦的太多，而是可以放心大膽地喝。許多女孩喜歡用普洱茶減肥法來減肥，一天喝幾杯普洱茶就能達(dá)到減肥的效果，但是在使用普洱茶減肥的過程中要注意一些問題。到了生理期的時(shí)候不適合喝普洱茶

孕婦在臨產(chǎn)期間不能喝普洱茶，孕婦在臨產(chǎn)前不能喝太多的茶。如果在產(chǎn)前喝太多的茶，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮的作用，從而引起失眠，如果孕婦在產(chǎn)前睡眠不足，這可能會導(dǎo)致分娩時(shí)筋疲力盡，甚至?xí)?dǎo)致難產(chǎn)。

因?yàn)榧庸すに嚨脑?，建議大家在用普洱茶減肥的第一步洗茶時(shí)千萬不要省略，就是開開水先泡茶不喝，過一會兒水倒掉就好了。吃了油膩的食物后要喝普洱茶，吃完甜食后再喝綠茶。這是因?yàn)槠斩枞ブビ?，綠茶降糖。適當(dāng)?shù)匾盟?，你會得到它無限的好處!

相關(guān)知識

喝普洱茶減肥的注意事項(xiàng)
為什么普洱茶可以減肥 普洱茶減肥的5個(gè)注意事項(xiàng)
普洱茶怎么喝減肥 女性用普洱茶減肥注意事項(xiàng)
普洱怎么喝才能減肥？喝普洱注意的事項(xiàng)有哪些？
普洱茶的7大好處與飲用注意事項(xiàng)
普洱茶與玫瑰花混合飲品的減肥效果及注意事項(xiàng)
喝普洱茶減肥的(喝普洱茶減肥的效果)
'熟普洱茶加玫瑰：功效、泡法與注意事項(xiàng)'
減脂期間飲用普洱茶的益處與注意事項(xiàng)：全面指南
喝生普洱茶能減肥嗎、我喝的是生的普洱茶、、、

網(wǎng)址: 【喝普洱茶減肥的注意事項(xiàng)】 http://m.u1s5d6.cn/newsview667968.html