防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據(jù)防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。防曬霜需要根據(jù)具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產(chǎn)品，以達到防曬的目的。防曬不油膩必選六防曬霜?防曬霜8個正確使用方法?一起來看下。

目錄防曬不油膩必選六防曬霜防曬霜8個正確使用方法用錯防曬霜也會毀容你知道嗎防曬霜怎么選三款水果是天然的“防曬霜”

1防曬不油膩必選六防曬霜

　　如何選擇防曬霜

　　一般來說，我們建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

　　了解不同防曬霜的適用人群不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　油性皮膚：

　　滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用;

　　痘痘型:與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬;

　　干性皮膚:一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效;

　　敏感性皮膚：安全起見，推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

　　另外，若平時有服用降血壓藥或減肥藥、鎮(zhèn)定劑者，應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數(shù)。

2防曬霜8個正確使用方法

　　步驟一：順肌肉紋理推勻：額頭、兩頰、鼻、下巴分區(qū)點上防曬，再由內(nèi)往外推勻。

　　步驟二：頸部由上往下推：脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。

　　步驟三：手指V字擦耳際：像比劃“耶”一樣夾住耳朵，在耳周均勻抹上防曬。

　　步驟四：別漏掉鼻翼死角：一手將鼻翼掀開后，另一手抹上防曬品。

　　步驟五：眼尾以小指輕點：眼尾部分用小指輕輕點上防曬乳。

　　步驟六：補強唇周死角：嘴巴張開后，運用中指輕點嘴角。

　　步驟七：眉骨再補一層：眉骨上突出的部分，再重復(fù)涂抹補強。

　　步驟八：顴骨重復(fù)涂抹：在臉部最突出的顴骨部位一樣再補強。

3用錯防曬霜也會毀容你知道嗎

　　現(xiàn)在正是炎熱的夏天，真是驕陽似火，這樣的天氣強烈的紫外線會對皮膚造成傷害。眼下，很多醫(yī)院皮膚科因紫外線灼傷而就診的病例猛增。許多病人反映自己平時很注意防曬，家里配備了不同SPF值(即防曬系數(shù))的防曬霜，出門前也一定要涂抹一番，可仍然無法避免被曬黑曬傷。

　　防曬霜能否有效抵擋紫外線，保護皮膚不受傷害，除產(chǎn)品品質(zhì)外，是否正確使用是其發(fā)揮作用的又一重要前提。正確使用防曬霜才能抵擋紫外線，因此我們在使用防曬霜時應(yīng)注意六項內(nèi)容。

　　1.SPF值越高，防曬時間越長。

　　一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。當(dāng)照射時間超過有效防曬時間應(yīng)及時補充涂抹。

　　2.SPF值不能累加。

　　涂兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

　　3.不可臨出門才涂防曬霜。

　　防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應(yīng)在出門前10-20分鐘涂抹。

　　4.防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)。

　　通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應(yīng)有的防曬效果。

　　5.不同膚質(zhì)的人應(yīng)選擇不同的防曬用品。

　　油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般并無嚴(yán)格規(guī)定。

　　6.防曬霜不能在上妝前使用，應(yīng)在使用了護膚用品后再涂抹

4防曬霜怎么選

　　一、看成分

　　防曬霜有化學(xué)防曬、物理防曬、物理+化學(xué)防曬三種類型

　　物理防曬劑，通過物理折射、反射光線而達到防曬的效果，常見的成分是氧化鋅和二氧化鈦。

　　化學(xué)防曬劑，吸收紫外線，并通過化學(xué)反應(yīng)將光能轉(zhuǎn)化為皮膚表面的一種熱能而釋放出去。成分超多種類，大家記住物理防曬之外的都是化學(xué)防曬。(莉莎就是這么記的)

　　二、看SPF值、PA值

　　SPF是防UVB能力的體現(xiàn)，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時，在太陽下曬 1 分鐘就會發(fā)紅，涂了 SPF30 防曬霜后，在太陽下曬 30 分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。PA 針對的是UVA，簡單講就是防曬黑的。PA 和 SPF 一樣，也是一種防護能力的標(biāo)示。

　　三、看包裝量

　　50g的如果每天用一月內(nèi)能用掉，75ml的兩月左右，130g的每天用用兩個月左右，看自己用多久，防曬霜頭年的是不能用的，開封后保質(zhì)期只有半年，如果是從未開封的話可以繼續(xù)用。

　　四、看油分

　　油分這塊，只能是一個經(jīng)驗談。油性肌膚本身就很容易出油，所以選擇滲透力強的防曬品比較實用，而干性肌膚要選擇水潤度高點的防曬霜?；旌霞∧w兩者都可以看自己是需要更多保濕效果，還是更多的防曬效果來決定。

　　五、看使用場合

　　軍訓(xùn)、游泳等選擇SPF30以上防曬指數(shù)

　　日常：spf15足夠用

5三款水果是天然的“防曬霜”

　　1、橙子

　　橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

　　2、 番茄

　　這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

　　3、奇異果

　　奇異果被譽為水果之王，有豐富的維生素C、維生素A、維生素E，及大量的微量元素，這些都是皮膚微循環(huán)不可缺少的物質(zhì)，在炎炎夏日，適量食用奇異果不僅能起到防曬、曬后修復(fù)、去曬斑的作用，還能美白皮膚、保持皮膚水潤、紅潤、有光澤等等。

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