核心提示：橘皮與陳皮的功效與作用的區(qū)別在于，橘皮具有理氣健脾、燥濕化痰、疏肝解郁、和胃止嘔、宣肺止咳的作用，而陳皮則側(cè)重于理氣健脾、燥濕化痰。使用橘皮或陳皮時，如有任何疑問或不適，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師。

橘皮與陳皮的功效與作用的區(qū)別在于，橘皮具有理氣健脾、燥濕化痰、疏肝解郁、和胃止嘔、宣肺止咳的作用，而陳皮則側(cè)重于理氣健脾、燥濕化痰。使用橘皮或陳皮時，如有任何疑問或不適，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師。

1.理氣健脾

橘皮具有促進消化酶分泌的作用，進而增強胃腸蠕動，達到健脾消食的目的。上述功效可緩解腹脹、食欲不振等不適癥狀?？赏ㄟ^泡茶或煮湯的方式攝入橘皮以發(fā)揮其效果。

2.燥濕化痰

橘皮能降低呼吸道黏膜水腫的程度，從而減少痰液分泌量。對于咳嗽痰多、呼吸困難等癥狀有較好的改善作用?？梢詫⑵渲瞥商菨{或加入粥中食用。

3.疏肝解郁

橘皮含有揮發(fā)油成分，能夠調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，輔助減輕焦慮和抑郁等負面心理反應(yīng)。適用于壓力大引起的情緒低落問題?？梢酝ㄟ^飲用橘皮茶或者直接咀嚼新鮮橘皮來利用這一功效。

4.和胃止嘔

橘皮中的某些化合物如橙皮甙具有抑制胃酸分泌及平滑肌痙攣的作用，因此對惡心嘔吐有效?？捎糜谥委熞蚴澄镏卸净驎炣囈鸬膼盒膰I吐?？捎悯r橘皮加適量白糖煎水代茶飲。

5.宣肺止咳

橘皮具有一定的鎮(zhèn)靜作用，能夠舒緩支氣管平滑肌，從而起到止咳的效果。對于感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀有一定的緩解作用。患者可以直接將橘皮泡水喝。

需要注意的是，雖然橘皮與陳皮都具有較高的營養(yǎng)價值，但不宜過量食用，以免引起上火。此外，由于兩者均屬于中藥材，若需要長期服用，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以確保安全有效。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

陳皮減肥的功效與作用
【陳皮的功效與作用】陳皮營養(yǎng)價值
【陳皮的功效與作用】陳皮是什么
陳皮能減肥 陳皮的功效和作用
陳皮的功效與作用、食用方法及制作全解析
化腩橘皮油柑纖維飲的功效與作用
吃陳皮能減肥嗎？陳皮的功效與作用有哪些？
苦丁茶配陳皮的功效與作用
山楂與陳皮泡水的功效和作用與禁忌
豆腐皮的功效與作用

網(wǎng)址: 橘皮與陳皮的功效與作用的區(qū)別 http://m.u1s5d6.cn/newsview667581.html