Galaxy Watch8和Watch8 Classic配備個性化“跑步教練”功能，可為從跑步新手到馬拉松備賽者等不同水平的用戶提供量身定制的指導計劃?！芭懿浇叹殹睍治瞿呐懿剿?，提供個性化訓練計劃，并在跑步結束后提供詳細反饋。

注意：

圖片僅為示意。實際的用戶體驗/用戶界面（UX/UI）可能有所不同。 “跑步教練”功能適用于Android手機（Android 10或更高版本），并且需要三星健康應用（v6.30.2或更高版本）。 可用型號和軟件版本可能因具體情況而異。 需要登錄三星賬戶。 要使用“跑步教練”程序，用戶需先完成跑步水平測試并獲得相應等級評定后，方可進入教練程序。

什么是個性化“跑步教練”？

個性化?跑步教練功能會評估您的跑步能力，并根據您的跑步水平為您制定專屬的訓練計劃。跑步水平分析基于多項指標，包括心率、最大攝氧量（VO?max）、個人資料、距離和配速。這些指標有助于打造更準確、更貼合個人需求的教練體驗。

您的初始跑步水平將通過12分鐘測試確定，并被評定為10個等級中的某一級。 根據您的測試結果，系統(tǒng)將從160多個可用訓練計劃中為您挑選出個性化方案。

開始使用“跑步教練”

要使用個性化?跑步教練，您必須先完成跑步水平測試。請按照以下步驟測量跑步水平、獲得量身定制的指導并開啟系統(tǒng)化的訓練之旅。

步驟 1. 在您的Galaxy手表上選擇三星健康應用。

步驟 2. 選擇?運動。

步驟 3. 滑動列表并選擇?跑步教練。

步驟 4. 按照屏幕上的說明開始?您的跑步水平測試。

步驟 5. 測試完成后，將生成您的個性化訓練計劃。

您可以在已連接的Galaxy手機上的三星健康應用中查看詳細結果和訓練分析。

測試結果

訓練計劃

注意：

輸入您的個人資料和跑步歷史后，連續(xù)跑步12分鐘即可完成水平測試。 訓練結束后，請以10分制對為訓練難度打分。然后您將獲得跑步水平評級。 接下來，將為您創(chuàng)建個性化訓練計劃。 您可以通過進入“三星健康”>“跑步教練”>“訓練計劃”>“再次測試”來重置“跑步教練”。 設備屏幕截圖和菜單可能因設備型號和軟件版本而有所不同。

相關知識

在Galaxy Watch8和Watch8 Classic上使用個性化“跑步教練”功能的方法
多元化功能賦能睡眠與運動 三星 Galaxy Watch8 系列初體驗
兼顧睡眠、運動與健康，三星Galaxy Watch8系列重塑腕表美學
用三星Galaxy Watch8系列提升跑步水平 開啟訓練新體驗
引領健康新潮流，三星Galaxy Watch8系列讓健康生活大踏步
健康管理的智慧之選！三星Galaxy Watch8系列手表舒適佩戴更貼心
開啟科學訓練新體驗，讓三星Galaxy Watch8成為你的健身搭子
健康生活新篇章 三星 Galaxy Watch8 系列火熱預約中
飲食、睡眠、運動：三星Galaxy Watch8幫你全方位管理健康
睡眠、運動的全能助手！三星Galaxy Watch8系列手表帶來專業(yè)級健康指導

網址: 在Galaxy Watch8和Watch8 Classic上使用個性化“跑步教練”功能的方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1790284.html